Лето — чудесная пора для отдыха, а вода — прекрасное средство для оздоровления организма. Однако, не стоит забывать, что купание приносит пользу только при разумном ее использовании. Поэтому, летом на водоемах необходимо соблюдать правила безопасного поведения, о которых нам напомнил начальник отделения надзорной деятельности и профилактической работы Ленар Мардегалимов.
Во-первых, необходимо избегать купания в незнакомых местах, местах, не оборудованных для этой цели.
Во-вторых, при купании запрещено:
- заплывать за границы зоны купания;
- нырять или долго находиться под водой;
- долго находиться в холодной воде;
- подплывать к движущимся судам, катерам, лодкам, гидроциклам, катамаранам;
- прыгать в воду в незнакомых местах, с причалов и других сооружений, не приспособленных для этих целей;
- долго находится в холодной воде;
- проводить в воде игры, связанные с нырянием и захватом друг друга;
- заплывать на досках, бревнах, надувных матрасах и камерах за пределы нормы заплыва;
- подавать крики ложной тревоги.
Если во время купания свело ногу, в первую очередь необходимо, позвать на помощь, затем погрузиться с головой в воду, сильно потянуть ногу на себя за большой палец, а затем распрямить ее.
Помните, если у вас отсутствуют навыки в плавании, категорически запрещено заплывать за границы зоны купания, это очень опасно для жизни. Тем кто не умеет купаться, разрешено плавать только в специально оборудованных местах с глубиной не более 1-2 метра!
Купания на водных объектах, оборудованных предупреждающими аншлагами «Купание запрещено» категорически запрещается для всех!
Не забывайте: только неукоснительное соблюдение мер безопасного поведения на воде может предупредить беду!
Соблюдайте элементарные правила поведения на воде для сохранения своей жизни:
- сделайте разминку, прежде чем войти в воду, выполните несколько несложных упражнений;
- в воду входите постепенно, убедившись, что температура воды комфортна для вашего тела;
- не ныряйте при малой глубине дна, при необследованном дне;
- продолжительность купания должна составлять не более 30 минут, при невысокой температуре не более 5-6 минут;
- не заплывайте за установленные знаки ограждения;
- отдыхайте на пляже в головном уборе для избежания перегревания4
- не допускайте ситуаций неоправданного риска и шалости на воде.
Как же действовать, если рядом тонет человек?
- необходимо сразу громко звать на помощь: «Человек тонет»»
- попросите вызвать спасателей и «скорую помощь».
- тонущему необходимо бросить спасательный круг с длинной веревкой и узлом на конце;
- если вы хорошо плаваете и уверены в своих силах, доберитесь вплавь до тонущего. Начните с ним разговаривать, если поступит адекватный ответ, смело подставьте ему плечо в качестве опоры и помогите доплыть до берега. Если утопающий паникует, пытается вас схватить и утащить за собой в воду, необходимо применить силу и освободиться от захвата. Если это не получается, то сделайте глубокий вход и нырните под воду, тогда утопающий обязательно вас отпустит. Если утопающий находится без сознания, то можно транспортировать его до берега, держа за волосы.
Порядок действия, если тонете сами:
- ни в коем случае не паникуйте;
- постарайтесь снять с себя обувь, лишнюю одежду, кричите, зовите на помощь;
- перевернитесь на спину, широко раскиньте руки, постарайтесь расслабиться и сделайте несколько глубоких вдохов.
Очень важно соблюдать необходимые правила безопасности на воде как детям, так и взрослым. Основная цель родителей — научить ребенка адекватному поведению на речке, озере, море или в бассейне. Безопасность детей на воде зависит от качества информации, которую они получат от родителей. Можно показать ребенку рисунки, так он быстрее усвоит все необходимые уроки. Техника безопасности в картинках поможет детям лучше понять, как себя стоит вести на водоемах.
Уважаемые родители, не оставляйте детей без присмотра около водных объектов даже на минуту! Помните! Только неукоснительное соблюдение мер безопасного поведения на воде может предупредить беду. Берегите себя и своих детей!