У Вас получалось выйти из дома и не потратить денег? Нет, давайте иначе спросим: можно прожить день и НЕ потратить ни копейки? А если еще добавить тревогу…
Реалии детства – если получать 15 тысяч, то за год отложу 180 000р. Во взрослой жизни – за все плати и... чем я занимался в детстве, когда можно было брекеты поставить за счет родителей!? Ладно брекеты! Тревога не менее дорогое удовольствие! Роскошь! Одни панические атаки чего стоят!
Возьмем классический пример с панической атакой! Ехал в метро, стало тревожно, сбилось дыхание, сердцебиение, пульc! Организм на грани, все… или умру или с ума сойду, отправят в желтый дом с мягкими стенами.
Дальше топ три сценария:
- авось само пройдет, подумают еще больной;
- пойти к врачу;
- секретный – идти к психологу.
Ну не к психологу же сразу идти? Я нормальный, со мной все ок!
Первый вариант самый затратный. Второй более бюджетный.
Оказывается, панические атаки начали появляться чаще, быстро перешли в паническое расстройство, а там и агорафобия примкнула. Теперь и из дома выйти тревожно, вдруг опять ЭТО?! Про метро можно забыть, только такси. А это уже затратно! Дальше круче! Панические состояния начинают ограничивать жизнь, как оградка вдоль дороги! И каждый раз усиливаются.
Так несколько лет и все же поход к врачу. Диагноз в стиле ВСД, анализы… Такого же раньше НЕ БЫЛО со мной!!! Врачи ошибаются! Мне плохо, а анализы хорошие. Еще походы. Умножаем на два…
Цены (брал по Мск из поиска)
1. Терапевт: 2000р
2. Кардиолог: 3500р
3. Невролог: 3500
4. Анализы: ~ 10 000р
5. МРТ: 6500р
6. ЭКГ: 1500р
7. УЗИ сердца: 4500р
А еще может потребоваться пульмонолог, ЭЭГ…
+
Андтидепрессанты: ?
Самоуспокоительные из рекламы, которые «кажется» помогают?
А если по второму кругу для верности, то Х2
= 63500р и в лучшем случае здоровье ОК, а проблема никуда не делась. Идите к психологу…
Занятие с опытным когнитивно- поведеническим психологом эффективно и поэтому стоит примерно 5000р и выше за сеанс.
А панические атаки они же как хорошее вино, чем старше тем дороже! Пока Вы терпите, они становятся сильнее. Но как показывает практика, даже с 20 летними атаками можно справится.
Итого: минимум 5-10 занятий по 5000р = 50 000р. Но тут хоть с удовольствием проведете время и расходы окупаются.
Итог: >110 000р. и может быть значительно выше.
Второй вариант существенно дешевле. С появлением панической атаки идем к психологу. Опытный специалист проведет диагностику и даст рекомендации нужно ли идти к врачу и поможет справиться. Если вовремя обратиться, то можно справиться за 1-3 сеанса.
Итог: от 5000р за решение проблемы с ПА.
Цены зависят от Ваших бюджетов и предпочтений.
Паническая атака может возникнуть в любом возрасте, просто так. Я давно работаю с паническими атаками и рекомендую при возникновении сразу обратиться к психологу или психиатру. Часто на консультации я дополнительно рекомендую взять консультацию кардиолога, невролога, чтобы исключить проблемы со здоровьем.
Друзья, тревожьтесь, но делайте это с умом! Ведь это нормальные эмоции.
В следующей статье расскажу, как справиться с паническими атаками самостоятельно.
Подпишитесь, мне приятно и это помогает развивать тут блог! Я есть в соцсетях, там тоже веду блоги!
Автор: Русаков Юрий Валерьевич
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru