Найти в Дзене

Выходить из зоны комфорта может быть опасно

Поговорим про выход из зоны комфорта?
Рывок, волевое усилие, веру в свои силы.


Хочу рассказать вам историю. Она случилась несколько лет назад, когда мы запускали для дочери аквариум, подбирали оборудование, грунт, растения.
И вот пришла очередь самого интересного: покупать рыбок 🐠🐠

Мы поехали в зоомагазин. Наконец-то. Травник растёт, показатели воды в норме, улитки — уже живут.
(Кто читал мою статью про работу со страхом дочери перед улитками: друзья, техника сработала!)
Ссылка на статью.

Выбрали самых неприхотливых рыбок: пару сомиков, несколько моллинезий и гуппи.

Технология покупки такая.
Сотрудник магазина отлавливает выбранных экземпляров скачком и сажает их в отдельную банку с водой. Потом, когда вся компания в сборе, переливает все в специальный пакет-переноску и отдаёт покупателю.

И вот, когда наши рыбки уже оказались в банке, одна из них: изумрудная гуппи с перламутровым хвостом, — взяла и выпрыгнула из банки на стол.
Первым среагировал муж.
Он ловко подцепил рыбку за хвост и отправил обратно в банку.
«Рисковый красавец. Хорошо, что обошлось» — подумала я.

Довезли мы всю компанию до дома, пересадили в наш аквариум.
Порадовались, покормили. Назвали гуппи-смельчака Ракета 🚀 и легли спать.

А наутро нашли нашу Ракету мёртвым.
Он не перенёс своей же отчаянной попытки выпрыгнуть из той тесной банки.

К чему вся эта история?

Я вспомнила классическую притчу про двух лягушек.
Тот её вариант, где одна вовремя выскочила из кастрюли, а другая сварилась в кипятке.
И вроде эта притча учит нас действовать.
Видишь, что условия изменились, что тебе стало хуже — не сиди сложа руки.
Действуй. Всё в твоих руках.

Бывает так. А бывает по-другому.

Если бы та рыбка знала, что тесная банка и ещё более тесный пакет-переноска — это только промежуточный вариант.
Если бы она доверилась судьбе и подождала — она была бы жива, сыта и в хорошей компании.

Какой выбор делать? Я не знаю. Одно хочу сказать:

Рывок и волевое усилие — не всегда оправдано.
Выходить из зоны комфорта лучше тогда, когда нами изучены внешние обстоятельства и собственные ресурсы.


И да, психолог бывает нужен именно для этого.
Для того, чтобы выход из зоны вашего комфорта не закончился ещё большей травмой.

_________

С заботой,
Лиана Ланда, семейный психолог, гештальт-терапевт