Поэт, каллиграф и политик Ма Шиту поразил мир своим удивительным литературным достоянием. Он ушел из жизни, когда ему было 109 лет, а свой последний роман он выпустил в возрасте 107 лет.
Его произведения пользовались огромным успехом, хоть и не все были переведены и доступны читателям за пределами Китая. Один из самых популярных романов Ма Шиту – «10 глав ночной истории», где автор описал события в Китае в 1920-х годах. Книгу экранизировали в 2010 году под руководством режиссёра Цзян Вэня.
За свою долгую жизнь Ма Шиту не только продолжал писать и творить, но и вдохновлял окружающих своим позитивным настроем. Его современники уважали его за целеустремленность, а также за его непоколебимую энергию, которая поддерживала ясность мысли и креативность до последнего дня.
Ма Шиту утверждал, что для достижения успеха важно придерживаться пяти ключевых принципов:
- Не волноваться и не погружаться в свои страхи;
- Уделять время умственному развитию, тренировать свой мозг и улучшать память;
- Не забывать о здоровом образе жизни, следить за режимом дня и сна, начинать утро с энергичной зарядки и питательного завтрака;
- Поддерживать общение с друзьями, которые разделяют ваши интересы;
- Быть внимательным к окружающей реальности, развивать свою интуицию и проницательность – это даст вам преимущество в достижении успеха.
Долгожительство – это не только вопрос генетики, но и активной мозговой деятельности. Секрет долголетия Ма Шиту заключался в стремлении к постоянному саморазвитию и познанию. Как показывают исследования, работа мозга и когнитивные упражнения имеют прямую связь с продолжительностью жизни.
Ма Шиту не просто непрерывно читал книги – он создавал для своего мозга постоянные вызовы, стимулируя его к активной деятельности. А этот процесс в свою очередь способствовал росту новых нейронных связей.