📖 «В ожидании малыша»
Уильям и Марта Сирс, Линда Хольт и др.
Больше всего книга подойдет тем, кто предпочитает старый добрый формат учебника: информация в ней изложена энциклопедически, но очень просто. Получается эдакая настольная «Википедия» про беременность.
📖«Мы беременны!»
Адриан Калп
Книга для пап. В ней спокойно, дружелюбно и с юмором рассказывается о том, как мужчина может помочь любимой прожить те самые 40 недель беременности — счастливо, осознанно и с удовольствием.
📖 «Ab Ovo. Путеводитель для будущих мам: об особенностях женской половой системы, зачатии и сохранении беременности»
Седа Баймурадова, Елена Донина, Екатерина Слуханчук
В этой книге есть и энциклопедическая часть: все про женскую фертильность, зачатие, беременность и ее патологии, проблемы невынашивания и так далее. И практическая: например, ответы на волнующие будущих мам бытовые вопросы вроде эпиляции, бани, массажа и ношения туфель на шпильке во время беременности.
📖 «Партнерские роды. Как прожить беременность комфортно, подготовиться к родам и помочь малышу без проблем появиться на свет»
Арина Чак
Это книга-перевертыш: она разделена на две части — для будущих мам и для их партнеров.
Из книги будущие мамы и папы узнают, как устроен роддом и родблок изнутри, что их там ждет, чего не стоит бояться и как выстраивать коммуникацию с командой врачей на родах. После прочтения книги роды перестают казаться чем-то ужасающе пугающим, а мужчины понимают, насколько важно поддержать женщину в этом ответственном процессе.
📖 «С любовью, мама! Секреты спокойной беременности и материнства без эмоционального выгорания»
Мария Корнатт
Эту книгу автор написала для тех, кому очень важно услышать: «Не волнуйся, милая, ты справишься!» По сути, она для всех будущих мам — рефлексирующих, боящихся сделать что-то не так, не соответствовать картинке идеальной мамы из соцсетей, «недодать» что-то ребенку.
А что советуете прочитать вы по этой теме? Пишите в комментариях ❤️