Врачи советуют регулярно посещать врачей, такая профилактика позволяет упреждать болезни и продлить жизнь на 10-12 лет. Существуют также «текущие» проблемы, которые возникают ежегодно и о решении которых стоит позаботиться заранее, чтобы встретить лето во всей красе. Этот «медицинский календарь» стоит запомнить, а далее необходимо посещать врачей в соответствии с месяцами, считает заведующая кафедрой эндокринологии и холистической медицины ФНМО МИ РУДН им. П. Лумумбы, руководитель клиники профессор Светлана Калинченко. О том, почему стоматологов и аллергологов надо посещать весной, а офтальмолога — в конце года, врач рассказала Медздрав.Инфо.
О «сезонности» некоторых проблем со здоровьем знают не только медики. Всем известно, что начало аллергий приходится на весну, а депрессии нас настигают в холодное время года. К этим проблемам лучше быть подготовленными заранее.
Январь — это период, когда часть россиян отходит от похмелья и обильных застолий. Самое время сбрасывать лишние килограммы, чтобы встретить весну во всеоружии. Грамотно и мягко похудеть поможет эндокринолог, именно к нему надо обращаться в январе.
«Февраль — запланируйте посещение стоматолога. Пора готовиться к весне, любви. А приведение полости рта в порядок порой занимает около месяца. В марте женщинам стоит записаться к гинекологу, а мужчинам — к урологу. Планируем беременность или подбираем контрацепцию, проходим плановый осмотр. Готовимся к активному сексуальному лету. В апреле стоит посетить иммунолога-аллерголога. Май — время для подолога: приводим ступни в порядок перед сезоном открытой обуви», — перечислила профессор Калинченко.
В весенний период также стоит посетить диетолога, если в этом есть надобность. Тем, кто страдает от пищевой аллергии или следит за весом, также стоит записаться к нутрициологу перед отпуском. Специалист поможет подобрать норму фруктов, расскажет, особенно если речь идёт об экзотической пище.
«Июнь — начинается жара, купание. Возможно, стоит записаться к кардиологу, сделать ЭКГ. Подбираем активность и нагрузки в соответствии с нашей сердечно-сосудистой системой. Если планируете восхождение в горы — посетите на всякий случай и травматолога», — посоветовала специалист.
В летний период лучше дать себе отдых и просто расслабиться. Если руководствоваться рекомендациями врачей, не есть уличную пищу и не перегреваться на солнце, в ближайшие пару месяцев медики вам будут не нужны.
В сентябре можно сдать кровь, сделать онкоскрининг. Такое обследование после 30 лет необходимо проходить раз в два года.
В октябре-ноябре у многих начинается осенняя хандра. Стоит посетить терапевта и профильных специалистов. Хотя порой проблемы со слабостью и плохим настроением лежат в плоскости эндокринологии. Грамотный специалист поможет закрыть дефициты в организме и нормализовать состояние. Здоровые люди обычно не подвержены скачкам настроения и не должны ощущать слабость после пробуждения.
«А в декабре запишитесь к офтальмологу. Почему именно в этом месяце? В этот период наблюдается выраженный дефицит витаминов. Грамотный офтальмолог увидит дефициты по слизистой глаза. Это и куриная слепота, и другие проблемы, которые пока не проявили себя. Кроме того, в холодный период времени стоит планировать коррекцию зрения. Это правило относится и к другим операциям, включая пластическую хирургию», — добавила Светлана Калинченко.
Ранее врачи рассказали, что собой представляет онкоскрининг и какие обследования стоит проходить регулярно.
