Если это сделаю, то будет вот это. Это если кратко.
Сегодня про магическое мышление. Что же это такое?
Магическое мышление - это убежденность, что наши мысли и какие-то символические действия могут повлиять на нашу объективную реальность. Например, я беру талисман на экзамен, значит, я точно успешно его сдам (если это, то будет вот так), или обязательно, если вернусь, то посмотрю в зеркало и улыбнусь своему отражению (если это, то будет вот так). Как будто мы можем предсказать будущее. Это вера в силу собственных желаний. При этом магическое мышление - это просто способ контроля нашей нестабильной реальности и такой способ переживания нашей зависимости от внешних факторов и наших ограниченных возможностей. Магическое мышление - вера в силу собственных желаний.
Откуда же берется вера в силу собственных желаний?
Магическое мышление характерно для детей в возрасте до 7 лет, до того момента, как у них не начинает формироваться критическое мышление к себе. До 7 лет мозг просто еще не созрел, чтобы понимать, что за чем идет.
В детстве младенец еще ничего не знает про мироустройство, то, что ребенок узнает о мире, - это то, о чем ему говорит родитель. Потом он уже сталкивается с какими-то знаниями базовыми, но все равно это те знания, которые значимый взрослый ему передает.
Ребенок заплакал, мама пришла и накормила, связка такая: я пожелал, пришел человек большой и всемогущий и мое желание выполнил. Ребенок вообще считает, что все предметы и люди в его жизни существуют только тогда, когда он на них смотрит. И это все подтверждает его всемогущество. Дальше, когда критическое мышление начинает развиваться к 7 годам, у ребенка происходит внутренняя потеря, когда он понимает, что нет, всё не совсем так, что нужно справляться с некоторыми сложностями, одного желания только недостаточно.
К сожалению, часто происходит застревание в детских травмах, и это наше магическое мышление сохраняется.
Как же оно проявляется?
- Посидеть на дорожку.
- Посмотреть в зеркало, если вернулся.
- Крикнуть в окно "Халява, приди!"
- Загадать желание между людьми с одинаковым именем, и оно обязательно сбудется.
- После белой полосы обязательно придет черная, но в обратную сторону, кстати, не работает.
- У каждого свой ритуал и примета.
Помню, как до пояса высовывалась в окно в свои 18 лет, в руках была обязательно раскрытая зачетка, и я громко кричала "Халява, приди!". А еще нельзя было красить ногти на кухне, уж не помню почему. Опасалась желтых покрывал, тоже что-то это сулит.
Просто нужно понимать, что всё хорошо в меру.
Почему же магическое мышление остается с нами во взрослом возрасте? Если в детстве произошли травмы, то эта наша травмированная часть капсулируется и таким вот образом проявляется во взрослом возрасте. Потому что что скрывать, очень хочется, чтобы кто-то большой и сильный пришел и решил наши проблемы. И, кстати, это и нормально, когда в этом случае вы снимаете таким образом тревогу, а не ожидаете, что это случится.
Высокая тревожность может быть причиной магического мышления.
Но кроме психологических травм может быть просто отсутствие навыка здорового сомнения, когда мы допускаем, что действительно некие ритуалы реально вряд ли существенно могут влиять на нашу жизнь.
Ну и когнитивные искажения, такие, некие ошибки мысли. Когда женщине кажется, что она так намекнула, дала понять, что цветы или шампанское точно будут (я намекнула, цветам быть). В большинстве своем мужчины намеков не понимают, им нужно говорить четко и прямо, так уж устроена мужская психология.
Когда мы магически мыслим, то происходит это из детского состояния (внутреннего ребенка). И когда мы взрослые сталкиваемся с каким-то стрессовым состоянием, мы регрессируем до состояния ребенка и пытаемся справиться способами, которые были актуальны в возрасте до семи лет (загадывать желания, перешагивать порог и прочее). В норме это состояние быстро проходит, но иногда не проходит, иногда в этом происходит зависание, а проблема не решается.
Понаблюдайте за собой, когда вы используете магическое мышление. Это многое может подсветить и показать, в какие моменты и при каких обстоятельствах вы особенно тревожитесь и стараетесь перестраховаться.
Что именно заставляет вашего внутреннего ребенка включаться.
Что его беспокоит?
Если самостоятельно справиться с тревогой не получается, жду вас на консультацию.
А какие признаки магического мышления из вашей жизни вспомнились вам? Поделитесь, пожалуйста, в комментариях.
Еще больше статей можно посмотреть тут: Поза Сахарницы
Мой канал в Telegram - https://t.me/Marina_Tumurova, в котором рассказываю об истинных причинах возникновения конфликтов в семье.