Мне 43 года, половину из них я замужем, есть дети. Любовь с мужем давно прошла, но причин расставаться ни с его, ни с моей стороны нет. Однажды я влюбилась в женатого мужчину. Был бурный роман, я похорошела, ожила. Но в отношениях с женатым мужчиной мне чего-то не хватало и мы расстались. Через время он вернулся, сказал, что разошёлся и всё время думал обо мне. Стало хорошо, но ненадолго. Мне хотелось, чтобы он всё время бегал за мной и доказывал, что я самая лучшая, хотелось больше ярких проявлений любви с его стороны, но ничего подобного не было. Правда иногда он вдруг говорил, что скучает и не может без меня, но тогда мне становилось спокойно, интерес к нему угасал. А когда он сам куда-то исчезал, мой интерес и желания к нему возрастали. Размышляя об этом, я начинаю себя обвинять, считаю себя холодной, неспособной быть счастливой в отношениях. Помогите разобраться.
Вы описали такую ситуацию, которая не требует долгой работы с психологом. Бывает так, когда человек на сессии вдруг меняет тему и запрос, раскрывая более глубокие проблемные слои психики, но в изложенном вами контексте работы немного, скорее консультация, чем терапия.
По вашему описанию главная ваша проблема скука. При этом у вас достаточно свободного времени и энергии, чтобы направить её не на внеобходимое для жизни, а на шалости.
Иногда скука бывает симптомом требовательности: нереалистичными ожиданиями от самого себя, от других людей и от жизни в целом. И тогда достаточно это увидеть, изменить свою жизненную философию, потренировавшись, чтобы новая закрепилась.
Нет ничего страшного в таком поиске впечатлений, который практикуете вы, если у вас в жизни уже всё налажено. Если есть стабильное финансовое положение, если то, к чему вы стремились, вам удалось претворить в жизнь.
Другое дело, если нынешняя ситуация стала причиной кризиса середины жизни, причиной того, что вы не чувствуете удовлетворение, не нашли пока смысла и цели вашей жизни на вторую половину. А может быть и не исполнили мечты первой половины жизни. Есть вероятность, что вам некомфортно или даже тревожно думать о будущем, что вы чувствуете подавленность, думая о том, что ждёт вас впереди.
И чтобы с этой тревогой и подавленностью справиться, вы можете искать каких-то приятных ни к чему не обязывающих ярких переживаний, которые по естественным причинам не длятся долго.
Если эти идеи в вас отзываются, если вы действительно ощущаете эту тревогу за своё будущее или сожаление о несбывшемся, вам стоит обратиться к специалисту, потому что тревогн свойственно вводить человека в заблуждение. В тревоге чаще всего человек преувеличивает трудности и недооценивает свою способность с ними справиться. И эта тема тоже не предполагает долгой работы в терапии.
Похоже на то, что больших сложностей в жизни вы не испытываете, у вас, скорее всего, просто нет человека, с кем вы можете поговорить о себе. Близкие и друзья не в счёт. Нужен тот, кто будет говорить только о вас, когда вам это надо.
Автор: Людмила Григорьевна Домбровская
Психолог, Психолог онлайн
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru