Врач-терапевт Няганской городской поликлиники Юлия Гудкова рассказала о пяти состояниях, которые грозят югорчанам в ближайшие месяцы.
Аллергия
Природа в этот период просыпается очень активно. Это радует всех, кроме аллергиков. Пыльца растений витает в воздухе. Для людей, страдающих поллинозом (именно так правильно называется это заболевание), апрель и май нередко становятся месяцами насморка, сухого надсадного кашля и раздражения глаз.
Когда подобные симптомы беспокоят каждую весну – необходима консультация специалиста, который поможет выявить, на какое именно растение организм «бунтует» и даст рекомендации, как избежать обострений.
Как предотвратить. Большинство поллинозов протекает в легкой форме, поэтому бывает достаточно принимать препарат от аллергии (антигистаминное средство) в период цветения. Некоторые аллергики специально берут отпуск на время, когда цветет их «растение-обидчик», и уезжают на пару недель туда, где аллергена нет.
Бронхиальная астма
В основе заболевания тоже лежит аллергия, именно поэтому астматики чувствуют себя хуже.
Первая причина – повышение загрязненности воздуха. Во-первых, всюду пыльца. Во-вторых, воздух грязный и пыльный. Лиственные деревья с осени находились в спячке, и все это время выхлопные газы и пыль скапливались в воздухе.
Другая причина – влажность. В мае и июне идут дожди, а воздух еще не прогрет. Сырая и влажная погода также способствует ухудшению самочувствия больных бронхиальной астмой, особенно при простуде.
Как предотвратить. Выполнять рекомендации врача и постоянно использовать лекарства для поддерживающей терапии (обычно это баллончики для ингаляций). Каждый больной бронхиальной астмой (кроме самых легких форм) должен получать лечение регулярно, даже если чувствует себя хорошо. Смысл терапии в этом случае состоит в том, чтобы самочувствие не ухудшалось.
Психические расстройства
Весна и начало лета традиционно считается временем, когда психика человека становится хрупкой. Выраженность проблем может быть разной: одни чувствуют снижение настроения и сонливость, другие могут столкнуться с серьезными проблемами, требующими лечения у врача.
Как предотвратить. Вне зависимости от того, сталкивались вы раньше с психическими проблемами или нет, май – самое подходящее время, чтобы постараться быть спокойнее и счастливее (а вовсе не переделать перед летним отпуском оставшийся с зимы «хвосты»).
Простудные заболевания
Конец весны и начало лета – крайне обманчивый период. Днем бывает тепло, а утром и вечером холодно, здесь легко переохладиться. При снижении иммунитета это может обернуться простудой. На фоне сырого и влажного воздуха простуда может перерасти в затяжной бронхит, гайморит или даже пневмонию.
Как предотвратить. Методы защиты от простуды такие же, как и в любое другое время года: высыпаться, избегать стрессов, избегать мета скопления людей и общения с лицами, имеющими признаки простуды, включить в рацион больше овощей и фруктов, одеваться по погоде и чаще мыть руки. При недомогании лучше остаться дома, пить теплый чай и бульон и отлежаться несколько дней. В случае дальнейшего ухудшения самочувствия или высокой температуры вызвать врача.
Солнечные ожоги
Солнечные ожоги обычно считают летней проблемой, а зря. Майское солнце на фоне невысокой температуры и ветра не печет, как летом, однако сила солнечных лучей в ясный день не уступает их силе в начале августа и запросто может привести к ожогам. Люди, у которых имеется так называемая аллергия на солнце (полиморфный фотодерматоз), в мае также могут столкнуться с появлением сыпи на коже.
Как предотвратить. Если кожа легко поддается ожогам, то средство защиты нужно применять уже с первых дней мая. Не нужно забывать надевать головной убор в солнечный полдень.
Юлия Гудкова, врач-терапевт
БУ «Няганская городская поликлиника»