Посидеть часик после окончания рабочего дня или сделать задачку в выходной стали нормой? Пора это обсудить.
Есть мнение, что переработки — это норма. Многие сотрудники боятся отказываться от просьбы начальника задержаться после окончания рабочего дня, и со временем это перерастает в привычку. В некоторых компаниях даже ругают за то, что ты закрываешь ноутбук в 18:00.
Конечно, бывают моменты, когда нужно срочно доделать задачку, обнаружилась критическая ошибка или случилась экстренная ситуация. Но работать сверхурочно постоянно — бессмысленно
Постоянные переработки приводят к стрессам и выгоранию. Вы просто не успеваете отдохнуть: закрываете ноутбук, засыпаете, просыпаетесь и снова открываете. Для качественного отдыха нужна смена деятельности: прогулка на свежем воздухе, встреча с друзьями, спорт — все это помогает восстановить ресурс и прийти на работу утром новыми силами.
Среди поколения Z появился новый термин «lazy girl job» — это не про ленивых девочек на работе, а про девушек, которые осознанно подходят к work-life balance и не готовы тратить все свои ресурсы на работу. Зумеры выносят на первый план тезис о разрушении традиционных ожиданий от сотрудников: «Ты не должен делать все во благо компании в ущерб себе», «Жизнь одна, и мы ходим на работу для того, чтобы зарабатывать деньги, а потом с удовольствием тратить их на себя».
Что думаете на этот счет? Переработки = карьера или work-life balance важнее?
Еще больше информации о рынке труда и советов для успешного карьерного роста, вы можете почитать в нашем телеграм канале: https://t.me/+diVJOEfuFCNkMTEy
