Наша редакция решила разобраться в вопросе: действительно ли полезен темный шоколад для здоровья. Большое количество людей ежедневно употребляет это лакомство в пищу. Даже люди на строгой диете могу позволить себе немного темного шоколада. Но так ли он полезен? Выяснили этот вопрос с ведущими диетологами.
В темном шоколаде содержится большое количество флавонолов. Это антиоксиданты, которые положительно влияют на работу мозга и сердца. Также в нем присутствует много магния, железа и меди. Темный шоколад сделан из большого количества какао-бобов. Они могут представлять угрозу, так как содержат много жиров. Однако, человеку нужно съесть очень много темного шоколада, чтобы жир оказал негативное воздействие на организм.
Подписывайтесь на канал online24news следите за обновлениями, обсуждайте материалы в комментариях и Вас ждет много всего интересного из мира новостей.
