Не каждый из родившихся может похвастаться здоровым опорно - двигательным аппаратом. Сейчас, конечно, медицина шагнула далеко вперёд и родовспоможение учитывает многие факторы, но здоровый позвоночник ( отличная осанка)- это в настоящее время большая редкость.
Итак, первым фактором, который учитывают все психологи - психосоматологи при обращении за психологической помощью при болях в спине - это генетические, физиологические и семейные, так называемые анамнестические факторы, данные человеку от его предков.
Разобравшись в том, что дано, что накопилось до момента обращения к психологу, можно сразу отметить
Три важных условия того, чтобы спина человека не болела.
1. Фактические возможности самого человека. Его телесные данные, его активность или неактивность, его возраст, его социально - бытовые условия проживания
2. основные эмоциональные состояния и реакции, которые проживает человек в течение дня. Для этого обязательно надо вести дневник эмоций, каждая эмоция обозначается и лучше всего описывается событие/ человек, которое/ ый вызвал эту эмоцию.
3. Обязательно фиксируются и обсуждаются с психологом мысли, которые посещают человека в течение контрольного периода времени.
Обычно человек приходит (записывается) на консультацию в состоянии острой болезненной фазы. И, конечно, вместе с психотерапией он принимает и медикаментозное лечение. Этот тандем работы врача - невролога ( нейрохирурга, мануального терапевта) и психолога позволяет оказать человеку всю необходимую поддержку и не только минимизировать симптоматику, но и определить глубинные смыслы симптома.
Приведу пример работы с клиентом по вопросам болей в грудном отделе позвоночника. Возраст 30 лет, женщина, в разводе, ребёнок 11 лет. Физические данные сколиоз грудного отдела 2 степени, изгиб вправо,хронические боли.
После подробного анализа ситуации выяснились проблемные зоны, о которых клиентка старалась не думать (подавляла эмоции и чувства, отгоняла мысли) – семейно – родовая программа одиночества, заложенная от прабабушки. Всё, что было связано с отношениями с противоположным полом, было окутано травмой потери, измены, предательства или опасности.
Страх одиночества подавлялся трудоголизмом и перфекционизмом. Страх неизвестности подавлялся слепой верой в негативное будущее. Страх эмоциональной и физической боли подавлялся аскезой, сверхадаптивностью и провалами в алекситимию.
Работа по снижению острой фазы- 21 день медподдержки, инъекции, мануальная терапия, подбор ЛФК.
Психотерапия в течение полугода. Распаковка подавленных эмоций, телесное проживание, с использованием упражнений из ТОТ, ЭОТ, элементы психодрамы. Итог – уход из зависимости от обезболивающих средств, улучшение сна, осанки, прорыв в профессии, самопринятие, шаги к налаживанию коммуникаций с лицами противоположного пола.
На позвоночнике человека лежит реальный и навязанный обществом груз долженствования, вины, обид и страхов. Если у вас есть проблема и решение проработать её, найдите эффективного специалиста и улучшите качество своей жизни.
Автор: Галина Яковенко
Психолог, Специалист по психосоматике
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru