«Всё время выбирают не меня» — эту фразу нередко можно услышать на консультациях.
«Я была нелюбимым, нежеланным ребёнком, именно на меня не хватало денег, времени, да всего не хватало. А прежде всего, наверное, внимания. Меня как будто не было — пустое место. Обидно себя ощущать так в семье.
«Мама развелась с отцом, когда я была совсем малая. Я его больше не видела и совсем не знала. Лет в семь появился отчим, его-то и называла я папой.
Сначала он был тихим алкоголиком: выпивал по выходным, тихо приходил домой и падал спать. Утром ходил по квартире, как побитая дворняга, разве что не вздрагивал от упавшей коробки спичек. Постепенно окреп и почувствовал силу, стал устраивать скандалы и материться. Но мама постоянно оправдывала его, говорила, что он изменится, что он хороший человек и что это его единственный недостаток.
Однако она никогда не заступалась за меня, не выбирала меня».
«Нас в семье было трое — две сестры и брат. Я и сестра были как прислуги: подай, принеси, сделай, убери, вскопай и так далее. А к брату она обращалась «солнышко моё», «радость моя», ему доставалось всё самое лучшее, самое хорошее, самое-самое».
Это реальные случаи из реальных консультаций, разве что имена и фамилии указывать не буду.
Боль от такого отвержения с годами не притупляется, она становится лишь сильнее и сильнее. Часто бывают и истории с парнями, которые бросают девушек, и это опять про то, что выбирали не их, и они тоже испытали это мучительное чувство — «Выбрали не меня. Я никому не нужна».
Естественно, что с этим необходимо работать только на консультации, самостоятельно такие темы не прорабатываются.
Но чем всё же можно помочь самой себе?
Хотя бы тем, что вы сами выберите саму себя. Не кого-то другого, не интересы другого человека, даже если это ребёнок, а свои интересы. Самой научиться себя любить, ценить, уважать. Если этому не научитесь вы в отношении себя, то вас не будут ценить, уважать и любить другие люди. Научитесь заботиться о себе.
И, конечно же, необходимо обращаться к психологу, чтобы проработать эту сложную проблему.
Автор: Свищёва Татьяна Викторовна
Психолог, Семейный психолог Сексолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru