Сейчас все глубже изучаю тему своего нарциссизма, ведь действительно понять психику мы можем только через нас самих. Можно тонны книг прочесть, знать много теории, но пока мы не пройдем путь своего изучения мы не сможем это осознать.
Нарциссизм понятие очень глубокое для понимания. И каждый мой уровень глубины, нарциссизм открывался с новых сторон.
В самом начале- я считала что нарцисс- это самовлюбленная личность, пользующаяся другими.
Потом узнала про здоровый нарциссизм- который нам дает проявиться, показать себя, заявить о себе, принять любовь и близость. Это про умеренную уверенность в себе и своих способностях, заботу о собственном самочувствии и внешнем виде, умение устанавливать границы и выражать свои потребности. Он помогает человеку развивать свою личность, достигать целей и быть успешным, не принося вреда себе и окружающим. Умение находить баланс между уверенностью в себе и эмпатией к другим людям.
Глубже понятие перверзный-когда влюблен в себя, считая себя лучше других,когда не видит чувств других, их мнений, пустой внутри, который отрицает родительскую любовь, научился справляться без нее, и доказывает всем что так жить хорошо, хотя сам глубоко несчастнен. Это всегда про желание быть в центре внимания. Сильный и негативный тип нарциссизма, который приводит к отталкиванию других.
И есть еще дефицитарный - это что-то между первезным и здоровым нарциссом, но это "между" имеет очень большую протяженность. Это когда я не могу ощутить автономность и самостоятельность, я жду что придут, помогут, я не могу самостоятельно оценить себя и действовать, я жду что придут-расскажут кто я такой и что я умею, что хочу и как мне жить. Состояние неуверенности в себе, нет достаточного чувства значимости. Дефицитарный нарцисс постоянно ждет похвалы, поощрения, признания со стороны. Такие личности очень зависимы от мнения других, не могут воспринимать критику, здесь много обид и непонимания, почему с ними так происходит.
И только изучая себя, в терапии можно разобраться со всеми этими моментами, возможно сначала нападая на себя, что не можешь сам справиться, потом с принятием, что не можешь сам справиться и потом с решением обратиться за помощью к психологу.
Автор: Нагаева Лилия Рауфовна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru