Основная проблемы у тех, кто не может сбросить или набрать вес - система ограничивающих убеждений.
Это такая конструкция в подсознании, которая направлена на защиту и безопасность человека.
Да- да, ограничения, это благо с точки зрения подсознания, что бы вы об этом ни думали на уровне ментала.
Например, "я толстая/я склонна к полноте". Казалось бы, что тут хорошего, в этом убеждении, чем оно может служить?
А на самом деле, подобные убеждения ограничивают зону действий, чтобы человек не тратил энергию и время на то, что невозможно получить или опасно, по каким-то причинам.
Зачем лезть туда, где нечего ловить - логично же.
Зачем худеть человеку, у которого в роду были опыты голодовки или смертей от голода, а информация об этом записана в коде ДНК.
Или другое, "Я худая, никогда не смогу набрать вес".
Ограничивает от того, что невозможно принять, чтоб не порвало, как воздушный шарик. Так как в случае с чрезмерной худобой у человека нет достаточного ресурса принимать и усваивать, будь то любовь, забота, витамины или микроэлементы.
Добавим сюда предыдущий опыт. А именно, неудачи в попытках сбросить или набрать. Многократные попытки укоренили старые убеждения и создали новые, которые прекрасно наслоились на то, что было.
Я бы хотела, чтобы у вас ушли излишние требования к себе и то разрушающее чувство, которое принято называть разочарованием. Оно способно не только включить программу самозабвения, что само по себе ужасающе, но и убить. Медленно, но верно.
Я вам так скажу, травматику можно и нужно убирать, а с убеждениями работать и менять их.
Поверьте, я была раньше ходячим ограничением по всем фронтам. И чувствовала, буквально, кожей эти рамки и границы, кучу шишек набила. Да и путь свой начинала тогда, когда не было вокруг необходимой информации, а когда появились психологи в стране, к ним было ходить стыдно - это было равносильно тому, чтобы признать себя, если не психом, то неполноценным человеком.
Стыдно, товарищи, стыдно!©
Тем не менее, я поперлась в страхи в стыд, но мне не помогли, только вскрыли. И это было полное фиаско!
И вот, я такая вскрытая, истерзанная терапией, буквально, кровоточащая, продолжала искать достойное лечение или, хотя бы пластырь, чтобы раны прикрыть.
Истину говорят, " Кто ищет, тот всегда найдет". Я нашла и в моей системе убеждений сейчас совершенно иная картина, нежели 20-30 лет назад, когда была словно слепой котенок.
Вот и вы не опускайте руки, продолжайте идти к своей мечте. А мечта о здоровье и красивом теле - это очень достойно, как мне кажется.
Мечта о том, чтобы путешествовать, вкусно есть, быть красивой и подвижной до глубокой старости, иметь достойный доход - это тоже очень достойно!
И вам не нужно иметь глубоких познаний в психологии, чтобы достичь желаемого, так как сами эксперты из других областей.
Вам нужны понимание, план и помощники!
Ведь психология - это не просто профессия, это же стиль жизни. Например, я этому посвящаю львиную долю своего времени, потому что зажигает! Вот и сижу в этом глубоко, безмерно счастливая. А вы просто двигайтесь к своим мечтам - помощники и проводники найдутся непременно!
✔️Вес можно стабилизировать в любом возрасте.
✔️Силу и гибкость телу можно вернуть в любом возрасте.
✔️Любые убеждения можно поменять.
✔️Любой выбор можно перевыбрать.
Я проверяла!😉
#лишнийвес #правдажизни #психология #исцеление
