Правильно подобранные лекарства и витамины помогают лечить болезни и закрывать имеющиеся дефициты. Но если бездумно заниматься самолечением и без остановки пить всё подряд, то эффект будет обратным. В частности, могут пострадать кости. О том, какие препараты повышают риски переломов, рассказал врач — травматолог-ортопед клиники «Абиа» Анатолий Соловьёв.
Препараты, которые вредят костям
По словам эксперта, есть семь групп препаратов и витаминов, бесконтрольный или слишком длительный приём которых может негативно повлиять на кости и увеличить риск травмы. Вот о чём речь:
1. Ингибиторы протонной помпы. Популярная группа препаратов, которые назначают при изжоге, гастрите и язве. Если пить такие таблетки месяцами и годами, то повышается вероятность перелома позвоночника, костей запястья и шейки бедра.
2. От депрессии. В инструкции часто указано, что при употреблении таких препаратов стоит ограничить деятельность, которая требует концентрации внимания и сосредоточенности. Например, нельзя садиться за руль. Но люди часто пренебрегают этими правилами и наживают себе проблемы.
3. От рака. Определённые препараты, которые подавляют рост опухоли, могут снижать минеральную плотность костей. Отменять их при лечении смертельно опасной болезни не стоит. Лучше следить за уровнем кальция в плазме и проводить оценку плотности костной ткани, рассказал врач «Доктору Питеру».
4. Мочегонные. Такие препараты заставляют почки работать сильнее. В результате вместе с водой выводятся также калий, натрий, кальций и магний, необходимые для скелета и не только.
5. Витамин D. После 40 лет приём витамина D без контроля его уровня в крови может привести к активизации паратгормона паращитовидных желёз. Он лишает кости кальция, а значит, и прочности.
6. Витамин A. Длительно и без показаний принимать витамин нельзя. Механизм нанесения вреда организму тут такой же, как и в случае с витамином D.
7. Гормоны. Кости могут страдать при приёме глюкокортикоидов, поэтому назначить их должен только врач.
Как распознать нехватку витаминов
Ранее врач-эндокринолог Наталья Кирдянкина рассказала, как выявить дефицит витаминов в организме.
Заподозрить нехватку витамина А, например, можно по потере массы тела, сухости глаз, торможению роста, а витаминов группы В — по расстройству сна и сухости кожи. Правда, часто проблемы со сном и вялость характерны также для дефицита витамина С.
Поэтому не стоит сразу скупать все имеющиеся в аптеке БАДы и начинать их приём — стоит убедиться, что дефицит у вас действительно есть, а для этого придётся сдать анализы.
Подробнее о признаках, которые укажут на нехватку конкретного витамина, читайте тут.