Здорова, пацаны! Дядя Боря на связи. Сегодня поговорим о теме, которая знакома каждому – прокрастинации.
Что это за муть? – спросите вы. А я вам отвечу: это откладывание дел на потом. Вместо того, чтобы делать то, что нужно, мы ленимся, отвлекаемся на всякую ерунду и в итоге ничего не делаем.
Зачем ее побеждать? Да все просто:
- Чтобы сделать больше. Чем больше ты делаешь, тем большего ты добиваешься.
- Чтобы добиться успеха. Ленивые пацаны успеха не добиваются.
- Чтобы не ныть, что у тебя ничего не получается. Если ты ничего не делаешь, то и ныть не о чем.
Как же победить прокрастинацию?
1. Найди причину. Почему ты откладываешь дела? Тебе лень? Ты не знаешь, с чего начать? Тебе страшно? Найди причину и устрани ее.
2. Составь план. Разбей задачу на мелкие части. Так она будет казаться менее сложной.
3. Начни с малого. Не пытайся сделать все сразу. Сделай первый шаг, а потом все пойдет как по маслу.
4. Убери все отвлекающие факторы. Выключи телефон, закрой компьютер, уйди из шумного места.
5. Не жди вдохновения. Вдохновение – это для лохов. Просто начни делать, и вдохновение придет само собой.
6. Не бойся ошибок. Все ошибаются. Главное – не сдаваться.
7. Поощряй себя. Сделал дело – похвали себя.
8. Не сдавайся. Борьба с прокрастинацией – это марафон, а не спринт.
Помните, пацаны, прокрастинация – это враг. Не дайте ей победить!
Дядя Боря был с вами. Удачи!
P.S. Не забудьте поставить лайк и подписаться на канал, чтобы не пропустить новые выпуски!
P.P.S. Советы по борьбе с прокрастинацией:
- Заведи блокнот и записывай все дела, которые нужно сделать.
- Расставляй приоритеты. Какие дела самые важные? Сделай их в первую очередь.
- Ставь себе дедлайны. Когда нужно сделать то или иное дело?
- Делай перерывы. Нельзя работать без перерыва.
- Не бойся просить помощи. Если ты не можешь сделать что-то сам, попроси помощи друга или близкого.
- Найди себе единомышленников. Вместе веселее и легче.
- Верь в себя! Ты можешь все!
P.P.P.S. Мотивация:
- Представь, как ты будешь гордиться собой, когда сделаешь все дела.
- Вспомни о своих целях. Зачем ты все это делаешь?
- Подумай о том, что ты можешь сделать с тем временем, которое ты освободишь, победив прокрастинацию.
Действуй, пацан!
P.P.P.P.S. Пацанские лайфхаки:
- Слушай мотивирующую музыку.
- Смотри мотивирующие фильмы.
- Читай мотивирующие книги.
- Общайся с успешными людьми.
- Занимайся спортом.
- Веди здоровый образ жизни.
Все это поможет тебе победить прокрастинацию и стать более продуктивным.
P.P.P.P.P.S. Главное – не лениться! Лень – это главный враг успеха.
Будь пацаном!