Работа вне офиса расширила наши возможности, но и добавила ответственности.
В 2022 году многие компании позволили сотрудникам работать удаленно или в гибридном формате даже после снятия ограничений, что повлекло за собой некоторые изменения в условиях труда и не могло не отразиться на состоянии наших глаз. По данным Всемирной организации здравоохранения, в мире более 2,2 млрд человек страдают от нарушения зрения на ближние и дальние расстояния, а ущерб от снижения производительности труда в связи с заболеваниями глаз на февраль 2021 года насчитывает сотни миллиардов долларов.
Сегодня большинство сотрудников, переведенных на удаленку, в основном работают за компьютерами. Такой формат предполагает самостоятельное планирование времени, которое человек проводит перед монитором. У многих возникают трудности с тайм-менеджментом, и есть риск, что границы рабочего времени вовсе сотрутся, а работать по несколько часов без перерыва уже почти норма.
Повышенная зрительная нагрузка негативно влияет на орган зрения, усугубляя симптомы так называемого компьютерного зрительного синдрома. Уже через пару часов непрерывного смотрения в экран появляются признаки нарушения аккомодации и жалобы на дискомфорт, боли в шее, спине, плечевом поясе. Развитие этого синдрома в большинстве случаев связано с эргономикой труда, особенно страдающей в домашних условиях.
Необходимость совмещать работу и повседневные дела, уход за детьми, наличие в доме животных заставляют нас оставаться подвижными даже сидя за компьютером. Особенно это знакомо тем, кто пользуется очками в качестве средства коррекции зрения. Обзор ограничивается размерами очковой оправы, что заставляет пользователя постоянно поворачивать голову в момент отвлечения от рабочего процесса.
Решить проблему ограничения периферического зрения можно с помощью контактных линз, однако в этом случае может усугубиться другое проявление компьютерного зрительного синдрома — синдром «сухого глаза».
В соцсетях даже модным стало утверждение, что удаленка — это работа 24/7.😱
Длительная непрерывная работа перед экраном вызывает неприятные ощущения в глазах: сухость, резь, присутствие инородного тела. Все это — результат пересыхания роговицы из-за изменения частоты морганий. Дело в том, что во время работы за компьютером человек в среднем моргает пять раз в минуту, что в три раза реже по сравнению с состоянием в обычной жизни.
Решить проблемы, связанные с плохим зрением, позволит лазерная коррекция зрения. При близорукости, дальнозоркости и астигматизме эта процедура изменяет профиль роговицы так, что изображение фокусируется непосредственно на сетчатке и становится четким. Поле зрения не ограничено оправой очков, а посторонний предмет в виде контактных линз не натирает роговицу.
Хирурги Центра Инновационной Офтальмологии VISTA помогли уже более десяти тысяч пациентам избавляться от очков и линз.
Записывайся на консультацию, и забудь про плохое зрение навсегда.