В предыдущем материале я писала о собственном весеннем обновлении и сейчас готова резюмировать некоторую динамику и впечатления, поделиться мыслями о молодости в контексте тела.
Когда ко мне на прием и косметологический уход приходят девушки за четким овалом лица, за снятием спазма с мышц и возвращением тонуса, мы обязательно обсуждаем готовность работать комплексно и в зависимости от этого оценивать результат.
Строго говоря, лицо начинается от крестца, при этом расслабление шейно-плечевой зоны очень часто эмоционально-спазмированной и зажатой у женщин играет важную роль.
Добавьте к этому внимание к движению и чистоте лимфотока, кровотока, качеству питания - это фокус внимания каждого, кто жалуется на отечность, всех, кто относится к деформационному типу. С возрастом раньше или позже с этими проявлениями сталкивается каждый. Вся идея лишь в том, чтобы вовремя проводить настройку организма. В рамках естественного восстановления и омоложения отреагировать на вызов времени таблеткой, уколом или кремом не получится, но для комплексной работы и эффекта есть классные решения.
После второй беременности к своим 35 годам я обнаружила, что к привычному фокусу внимания на питании, массаже и активности неплохо добавить дополнительный уход за телом.
Я многократно все перепроверяю и изучаю информацию, прежде чем выбрать воздействие.
Из первых подходом и опытов я была довольна аппаратным вибромассажем, попала на него у себя в Митино, в студию FORMA. Там же приглядела себе хороший лазер без страданий и боли для эпиляции - отдельный материал собирала для вас об особенностях удаления волос лазером.
Спойлер: если вы испытываете слишком неприятные ощущения, меняйте лазер!
Потом что-то пошло не так и меня занесло в фитнес клубе аж на 10 сеансов LPG, руководствовалась я тем, что процедура очень распространенная и механизм воздействия мне понятен. Выраженность эффекта для меня была не сопоставима с болевыми ощущениями и поврежденными на бедрах сосудами с расползшимися до сих пор синеватыми сеточками.
Охлаждение к аппаратным воздействиям длилось до нынешней весны)
Я вернулась в FORMA на курс вибромассажа, решила повторить лазер для эпиляции и получить консультацию у специалистов об аппаратных возможностях для моих целей.
Почему вибромассаж?
Видео с процедуры вместо тысячи слов тут - на нем видно насколько интенсивное и хорошее движение и проработка тканям задается.
Я часто вижу в чатах споры по поводу преимуществ ручного массажа перед аппаратным и одного устройства перед другим. Хороши все, у каждого своя цель.
Вибромассаж оптимален соотношением цены, результата и комфорта при воздействии, безусловно важен хороший специалист, который эту работу проводит и труда во время хорошей процедуры не меньше, чем в ручных методиках. Я ценю общий массаж за прикосновения и расслабления, но когда цель заходит об улучшении лимфотока и хорошем оживлении всех тканей, у вибромассажа нет равных.
Отток жидкости от лица, склонные к отечности заметят сразу же. Приятное расслабление по телу всегда ждет меня бонусом чуть позже.
В этом году я перестала внутренне оправдывать свои изменения материнством, собирая почти 3ех летнего ребенка в детский сад, я решила и себя "собрать" к новому графику, задачам и формату, пересмотреть:
- количество энергии через питание и режим;
(уже 4 недели есть ряд исключений, 2ух разовое питание, прием добавок)
- ощущения в теле через работу с остеопатией;
(активность у меня на прежнем уровне по 10-20 тыс. шагов и 3-4 групповых занятия в неделю)
- внешнее выражение форм тела;
(изучаю аппаратные возможности, выстраиваю системные рекомендации со специалистами, работаем с зонами прицельно)
- системные ритуалы для кожи;
(фокус на уходе за лицом есть всегда, тут все отстроено, добавила системно магниевые и натриевые ванны, баню пару раз в месяц, щетка и скрабы по необходимости со мной);
В настоящем моменте есть значительные подвижки, в цифрах - это покидающие меня киллограммы и сантиметры, в самочувствии - это поменявшееся состояние и отношение к еде, голоду, стабильность настроения и обострение всех рецепторов. Полет нормальный!
Запахи, звуки, тактильные и вкусовые сигналы - все ощущается очень ярко, практически как в первый раз!
Небольшая пауза в материалах и сместившийся фокус внимания тоже ярко сигнализируют о том, куда направленно сейчас внимание. Планирую в ближайшее время для вас экспертное интервью по аппаратным воздействиям, напишите, если у вас есть вопросы, смогу задать их.
Еще зреет внутри желание посмотреть ретроспективную красоту и идеалы разных эпох, в общем очень весеннее настроение.
Какой у вас режим вхождения в новый цикл вместе с весной? Поделитесь своими настроениями, желаниями и открытиями.