Ваши попытки эффективного общения с нарциссом потерпели неудачу? Существуют несколько техник общения, специально адаптированных к нарциссической склонности:
Не отвечайте на эмоциях
Нарциссическое поведение может быть обидным и восприниматься как крайнее личное нападение.
Но высокомерное поведение проявляется во всех их отношениях.
Осознание того, что их неуверенность является движущей силой, может помочь не реагировать и не обострять разговор.
Очень важно уделять время ответу, чтобы уменьшить вероятность того, что разговор станет более негативным.
Хвалите, сообщайте и делайте комплименты.
Позор и высмеивание не решат и не изменят ситуацию.
Похвалите, а затем скажите, что вы хотели сообщить, и завершите комплиментом.
Этот метод соответствует потребности нарцисса, чтобы им восхищались, и в то же время позволяет вам выразить себя.
Короткие разговоры
У нарциссов нарушено межличностное функционирование. Это значит, что близости и сочувствия практически невозможно достичь.
Увеличение времени общения открывает двери для проявления этих нарушений.
Сохраняйте нейтральную позицию. Не соглашайтесь
Важно оставаться верным себе. Однако это может быть сложно при общении с нарциссом.
Нарциссические наклонности заставляют многих делать то, чего они обычно не делают. Именно поэтому так важно сохранять нейтральность при общении.
"Спасибо, что поделились этим."
"Я подумаю и мы вернёмся к разговору."
Будьте безэмоциональны и как можно чаще отвечайте на просто "да" и "нет"
Приготовьтесь к миражам и затяните пояс перед эмоциональными американскими горками, на которых вам предстоит прокатиться.
Просто помните, важно увидеть нарцисса таким, какой он есть на самом деле, а не стать его жертвой .
нарцисс похож на волшебника из страны Оз, который прячется за занавеской как могущественная фигура, пытающаяся все контролировать, хотя на самом деле ничтожный человеком.
Чтобы иметь больше шансов на успешное общение, запомните следующие важные шаги:
- Ограничьте свое общение. Нарцисс попытается украсть ваше время и пойти во всех направлениях, кроме направления, в котором находится задача.
- Общение без эмоций. Не позволяйте нарциссу вызвать у вас эмоциональную реакцию, а это именно то, чего он хочет. Вместо этого будьте безэмоциональны и как можно чаще отвечайте "да" или "нет".
- Убедитесь, что вы говорите конкретно и по делу.
- Не подвергайте сомнению их чувство превосходства.
- Не доказывайте, если вы не согласны с чем-то, что они говорят. Они не смогут увидеть это по-вашему, и лучше просто двигаться дальше и оставаться при своём мнении.
- Используйте тихое и активное слушание, чтобы понять, чего они на самом деле хотят, и отфильтровать драму, которую они пытаются создать.
- Смотрите прямо в глаза, если вы разговариваете лично. Это покажет нарциссу, что вы его уважаете, но в то же время показываете свою силу.