Ближе к 45 годам у женщин постепенно снижается выработка половых гормонов — эстрогенов и прогестерона, отвечающих за репродуктивную функцию и метаболизм. Это влияет в том числе на фигуру и вес.
Как это связано?
- При снижении выработки эстрогена организм начинает «искать» его в жировых клетках, которые способны синтезировать этот гормон и таким образом восполнять дефицит. Перестраиваясь, организм начинает запасать жиры все больше и больше. Этот механизм приводит к набору веса у женщин, даже ранее к этому не склонных, нарастанию объемов жировой ткани, а также к развитию инсулинорезистентности.
- Одновременно это влияет и на лептин — гормон, который продуцируют жировые ткани. Он контролирует аппетит и чувство насыщения.Когда нарушается его нормальная выработка, это провоцирует голод — женщина начинает есть больше и неосознанно выбирает более калорийную пищу.
Почему лишний вес опасен в менопаузе?
Избыточные объемы жировых отложений повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, эндокринных (прежде всего, сахарного диабета 2 типа), а также онкологических — эстрагенозависимых опухолей: рака эндометрия и рака молочной железы. Поэтому важно не допускать избыточного набора веса.
Если ваш индекс массы тела (ИМТ) уже превышает 35 кг/кв. м, приходите на консультацию! При таких показателях снизить вес самостоятельно достаточно сложно, а удержать почти невозможно. Поэтому в качестве метода лечения рекомендуется бариатрическая операция.
Чтобы узнать свой ИМТ разделите свой вес в кг на величину роста в метрах, возведенную в квадрат. Например: 120 кг : (1,65 м x 1,65 м) = 44 кг/кв. м
Обращайтесь https://wa.me/89165897349 для онлайн-консультации.
Имеются противопоказания! Проконсультируйтесь со специалистом!
