Здоровый образ жизни - это не просто модное выражение, а фундаментальный принцип, который определяет наше физическое и психическое состояние. Это комплексный подход к заботе о себе, включающий в себя правильное питание, регулярную физическую активность, уход за психическим здоровьем, а также отказ от вредных привычек.
