Тема ревности довольно распространена и эмоционально нагружена. С ревностью сталкивались, наверное, многие. Для кого-то это про показатель ценности отношений, для кого-то про неуверенность в себе, для кого-то про недоверие к партнеру и к себе самому. К своему выбору и своей самоценности.
Давайте поговорим про неочевидное.
Ну во-первых, ревность - это безграничное поле для получения эмоциональных переживаний, довольно насыщенных. Ведь «правду» иногда никак не проверить. Правда ли партнер неверен или только «так кажется». Ведь всегда можно с «честными глазами» говорить все что угодно, а факты могут указывать/не указывать на обратное. Ну не проверишь.
Во-вторых, ревность - это способ позлиться, отреагировать свои переживания в отношениях, «наказывая» партнера совсем за другое. Этот пункт, конечно, плотно связан с первым.
Ну и еще ревность - это, конечно, про контроль. Контроль с мягкими интонациями. «Ну как же, я же тебя люблю, ты мне важен/важна, я тобой дорожу и нашими отношениями тоже, поэтому…делай так как как я говорю, иначе мне плохо». Контроль, шантаж, манипуляции.
И этот контроль возможен тогда, когда в паре не оговорены множество деталей отношений, связанных, как правило, с эксклюзивностью на секс. Обычно «и так понятно, если мы - вместе, то нельзя спать с другими, флиртовать, пить кофе, знакомиться и тд». По умолчанию. Так вот это «умолчания», непроясненные правилами и конкретными договореностями, могут так не слабо «фонить» тревогой и злостью, а также оставлять «лазейки» и «возможности» эти «умолчания» нарушить.
А что в нашей паре подразумевается под флиртом? Допустимо ли встречаться на кофе с новыми знакомыми противоположного (или нет) пола? А новые знакомства? И тд и тп.
Чем больше проговорено и решено (по обоюдному согласию!) партнерами, тем больше понятных границ и больше безопасности в отношениях. Обычно это понижает тревогу партнеров.
И тогда, если выяснится, что эти договоренности нарушены, речь пойдет уже совсем не про эфемерную ревность, а про доверие и готовность эти отношения продолжать дальше.
Автор: Бердникова Ольга Николаевна
Психолог, Супервизор, Клинический психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru