Я, конечно же, про свой вес! На последнем приёме весы показали 76 килограмм ровно. За две недели прибавка составила 1 кг. А до родов ещё недель пять. И это значит, что рожать, я пойду всё равно в весе как минимум...80 килограмм.
Это с ограничениями, с контролем питания. Неее…я, конечно, не держу жёсткий режим, как делала это в начале беременности. Но всё же, рацион мой сейчас намного чище, чем был в прошлые разы. При этом набор веса практически такой же, уже почти плюс 20 кг. И никуда я от этого деться не смогла.
У меня сегодня вечером состоится онлайн-встреча с моим нутрициологом. Я прекрасно знаю, что она мне скажет…Наталья, вы сейчас практически не двигаетесь, потребляете калорий больше, чем сжигаете, то что происходит с весом — это нормально. Наша с вами задача сейчас придерживаться полноценного питания, и при вашей нагрузке на организм стараться не уходить в дефициты, показывайте свои последние анализы, посмотрим, что там и будем корректировать наши с вами тарелочки. А сбросом веса займёмся после родов. Не переживайте, сейчас вес не главное😀!
Я это уже второй месяц слушаю, головушкой своей понимаю, что всё верно! Но…у меня же там отпуск, понимаете? Купальник, лёгкие, летящие по ветру, наряды и…целлюлит, а рядом со мной «вот такой вот» ВОСЕМЬ спортсменов, с прессом и бицухами, подтянутые и красивые, на которых только любоваться можно.
И да действительно, отсутствие физической активности на мне сказывается очень пагубно и внешне, и внутренне. Я же привыкла носиться по жизни галопом, с пропеллером в одном месте, а сейчас только лежу. Максимум — лёгкая зарядка и растяжка, всё! Поэтому очень сильно жду мая, когда к моим потребляемых калориям добавится грудное вскармливание и долгие пешие прогулки с коляской…
Ну и поддерживает, конечно, то, что я в надёжных руках команды специалистов Dietology live. Очень люблю этот сервис. И свою команду за персональное терпеливое ведение меня, со всеми проблемами, нагрузками, сбоями. За их индивидуальный подход к каждому своему клиенту, за информационные и нужные материалы, которые я получаю регулярно, за домашние задания для закрепления разных полезных привычек, но главное, за корректность!
Напоминаю вам, что если вы очень хотите изменить свою жизнь, хотите похудеть, при этом без откатов, в комфортном темпе с персональным подходом — то dietology.live для вас. Если вам одной тяжело справляться, как мне, не знаете с чего начать, то здесь вас обязательно «подержат за ручку» и не оставят один на один с проблемой, помогут и подскажут направление!
На сервисе более 50 квалифицированных специалистов, каждый с опытом работы от двух лет. Если не сойдётесь во взглядах с предложенным нутрициологом, всегда можно попросить назначить другого!
Ссылку вам здесь оставляю, по ней вам будет доступна первая диагностическая сессия бесплатно! На этой встрече с нутрициологом вы сможете обсудить свои проблемы и определиться с программой похудения! Не бойтесь обращаться за помощью!
А я жду родов! Очень жду! Хочу взять своё маленькое чудо на ручки и вместе с ним начать новый путь к возвращению себя прежней… в хорошую физическую форму! А сейчас…ради этого чуда готова лежать, не вставая, чтобы только он подрос и набрал нормальный вес и родился тогда, когда нужно... а не потому, что я не смогла вылежать…
Реклама. ООО «ФУДЛАЙВ» ИНН 7813671618
erid: LatgC6qos
