Женщине из Великобритании удалось похудеть на 44 килограмма после того, как она отказалась есть чипсы, сахар и другие вредные продукты. Историю 38-летней Лидии Коллинз из Солихалла, которая боролась с лишним весом с 16 лет, рассказало издание Birmingham Mail.
Диетолог Кабанов назвал 4 правила, которые помогают похудеть
По словам британки, она была зависима от еды на вынос еще с юности, когда часто бывала на вечеринках у друзей и там подавали фастфуд. Она весила 116 кг, спортом никогда не занималась. У нее болели колени и была одышка, она стеснялась своей фигуры и редко выходила на улицу.
«Я всегда была голодна и чувствовала себя несчастной. Мое здоровье страдало, я хромала, так как у меня были мучительные боли в лодыжках из-за большой нагрузки на тело», — рассказала она.
Однажды, поехав в отпуск, нужно было ежедневно преодолевать препятствие в виде горного участка. Тогда женщина и решила похудеть. Ей помогли диетологи, благодаря которым она изменила отношение. Из рациона она убрала вредные продукты и отказалась от еды на вынос. Теперь она ела на завтрак яичницу, обедала сэндвичами из полезных продуктов, а на ужин готовила себе здоровые блюда.
Всегда пила теплую воду с лимоном, зеленый чай вместо привычного кофе. Так ей удалось скинуть 44 кг. После чего призналась, что похудение далось ей несложно.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что ученые нашли связь между твердой пищей и похудением.
