Привет
Начнём с того, что я веду свой дзен уже около 5 лет... Год я искала свой стиль, свои темы и все же их нашла, как и нашла свою аудиторию. Мною написано более 200 статей с различным меню... Какое меню я только не писала! И меня безумно улыбают комментарии к статьям "за сотку". Пытаешься разнообразное меню составить, за копейки... А некоторые пишут что лучше бы макароны, картошку жареную приготовила и все))) Ну вот представьте... Я пишу статью экономную ⬇️⬇️⬇️
Здравствуйте дорогие читатели! Сегодня составила экономное меню и вот оно!
Завтрак: каша на воде
Обед: отварные макароны
Ужин: жареная картошка
Спасибо за внимание)))
Вы бы читать такое стали?))) Да и думаю, что все знают такие "рецепты" 🤣
Для чего люди заходят на мой канал?
Все просто - подсмотреть идеи, потому что (знаю по себе) идеи порой просто заканчиваются, не знаешь что готовить.
Вот я и стараюсь ради вас.... Придумываю что-то новое и интересное из простых продуктов.
Надеюсь мысль моя понятна))
Переходим к меню на 500 рублей на 3 дня, на 2 человек.
Завтраки: 134 руб
"Ленивые хачапури" - 72 руб
- Мука 50 гр - 2 руб
- Кефир 100 мл - 6 руб
- Яйцо - 9 руб
- Масло сливочное 15 гр - 10 руб
- Сыр 100 гр - 45 руб
Смешиваем тертый сыр с яйцом, кефиром и мукой. Разогреваем сливочное масло и выкладываем тесто. Выпекаем с 2 сторон, под крышкой, до корочки.
"Овсяно-банановые оладьи" - 34 руб
- Овсяная мука 60 гр - 5 руб
- Яйцо - 9 руб
- Банан 200 гр - 20 руб
- Соль, сахар по вкусу
- Масло растительное
Смешиваем муку, с измельченным бананом, яйцом, солью и сахаром.
Выпекаем на сковороде с растительным маслом, с 2 сторон.
На третий день просто овсянка на молоке и воде. - 28 руб
Обеды и ужины:
"Суп луково-гороховый с беконом" 4 - 6 порции - 115 руб
- Бекон сырокопченый 100 гр - 75 руб
- Горох 300 гр - 12 руб
- Картошка 200 гр - 4 руб
- Морковь 100 гр - 3 руб
- Лук 200 гр - 6 руб
- Копченая паприка, соль, перец, масло - 15 руб
- Вода 1,5 л
В воду отправляем промытый горох, варим до готовности, воду поливаем.
Нарезаем лук полукольцами и бекон кубиком, обжариваем с добавлением капли масла (должно прям хорошо обжариться). Отправляем к гороху картофель и морковь кубиком, через 15 минут добавляем лук, бекон, специи. Через 10 мин выключаем
"Запеканка картофельная с фаршем" - 143 руб (4 порции)
- Картошка 1 кг - 20 руб
- Лук 100 гр - 3 руб
- Фарш куриный 300 гр - 60 руб
- Сыр 100 гр - 45 руб
- Майонез 50 гр - 15 руб
- Специи
Картошку чистим и нарезаем слайсами, лук полукольцами, сыр натираем на мелкой терке и смешиваем с майонезом.
1 слой - картошка, специи
2 слой - фарш, лук, соль
3 слой - картошка
4 слой - сыр с майонезом
В духовку на 50-60 минут при 180 гр
"Салат светофор" - 180 руб (на пару дней)
+ майонез и лук 100 гр - 25 руб.
Ну вот такое меню у меня получилось на 572 рубля
Сытно, вкусно и не дорого.
Спасибо за внимание❤ И спасибо за лайки.
