Любите ли вы свою жизнь и чувствуете ли себя реализованным?
Самая большая проблема, заключается в том, что вам становится настолько комфортно в вашей текущей ситуации, что вы боитесь меняться. Не то чтобы вы не хотели дотянуться до звезд, но вы знаете, что гораздо проще продолжать делать то, что вы делаете.
Точно так же, как ваше тело работает с вашим разумом, чтобы разбудить вас, когда вы спите, оно также может предупредить вас, когда пришло время вносить изменения. Если вы не уверены в признаках, по которым вам нужно внести изменения, вот несколько, на которые стоит обратить внимание.
1. Ваши отношения страдают
Позитивные перемены оправданны, когда ваша жизнь и работа делают вас несчастным. Проблема в том, что вы начинаете огрызаться на людей, которых любите. Хотя ты и не хочешь навредить тем, кто тебе дорог, ты просто настолько несчастен и готов к позитивным переменам, что это затуманивает твой разум.
2. Вам скучно
Перемены неизбежны, когда вам становится скучно от жизни. Вы находите все настолько предсказуемым, что больше нет волнения? Позитивные изменения могут помочь вам найти то, чего стоит ждать с нетерпением, и вы сможете больше выходить в свет, общаться и вести полноценную социальную жизнь.
3. Вы приобретаете вредные привычки
Когда твоя жизнь находится в постоянном состоянии несчастья, легко приобрести вредные привычки для самоуспокоения. Вы попытаетесь заполнить эти области другими вещами, когда почувствуете себя неудовлетворенным и опустошенным.
Так много внешних отвлекающих факторов создают хаос и шум в вашей жизни, что вы жаждете чего угодно, лишь бы облегчить этот дискомфорт. Некоторые повседневные вредные привычки, которые люди приобретают, - это переедание, запойный просмотр телевизора, длительные видеоигры, курение или употребление алкоголя.
4. Вам нужны позитивные изменения, если ваша самооценка ухудшается
Когда вы недовольны своей жизнью, это может повлиять на вашу личность. Ваши сомнения и депрессивные чувства могут повлиять на то, как вы смотрите на себя в зеркало. Это явный признак того, что вам нужно внести позитивные изменения, когда вы начинаете сомневаться в своих способностях и теряете веру в себя.
Вы можете потерять уверенность в своих способностях принимать решения по любому поводу, поскольку ваши инстинкты отключены. Для внесения изменений потребуется большая вера, но риск того стоит, если вы сможете набраться смелости.
5. Вы игнорируете свои личные цели
Какие цели? Ваши мечты и стремления - не более чем поблекшее воспоминание об ушедших днях. Вы не можете сосредоточиться на завтра, потому что просто пытаетесь пережить сегодняшний день. Если вы просыпаетесь и приходите на работу вовремя, это часто является значительным достижением.
6. Негатив перевешивает позитив в вашей жизни
Когда вы доходите до того, что больше не можете думать ни о чем положительном в своей жизни, самое время внести изменения. Полезно сосредоточиться, составив список и оценив свою ситуацию. Какие плохие моменты ставят вас на грань психического срыва, а какие хорошие моменты вам нравятся?
Иногда, когда вы излагаете все на бумаге и анализируете ситуацию, становится легче определить, что вас расстраивает. Вам не обязательно переезжать через весь мир, чтобы быть счастливым, поскольку иногда все, что для этого нужно, - это сменить работу или завести новых друзей. Эти изменения могут быть небольшими, но все же эффективными.
7. Ваши внутренние ощущения выгорания
Людям свойственно чувствовать себя хомячком, который крутится в своем колесе. Вы просто живете обычной жизнью, но вы выгорели. Вставать с постели и выполнять повседневную рутину - это больше, чем вы можете выдержать. Уровень вашей энергии резко упал, потому что вы так устали от обыденной жизни и того, что живете, чтобы оплачивать счета.
8. Вы больше не гордитесь своей работой
Вы всегда гордились своей работой и, вероятно, получали награды за свои услуги. Однако вы делаете минимум, чтобы получить оплату и отправиться домой. Ты больше не можешь отдавать себя, потому что больше нечего отдавать.
9. Если вы чувствуете застой
Вы находитесь в том месте в своей жизни, где вы не прогрессируете. В болото не поступает пресная вода, и в нем обитают комары и другие вредители. Поскольку вода течет, в ней нет движения.
Вы проезжали мимо болота? Часто вместе с водой исходит резкий запах. Прямо сейчас вам кажется, что вы не движетесь ни в каком направлении, и это отвратительно. Вы думаете, что мир проходит мимо вас и всех в нем. Вы жаждете двигаться вперед и вносить позитивные изменения, но не знаете, как это сделать.
10. Вы руководствуетесь установкой на выживание
Ваша жизнь, работа и семья больше не приносят вам радости или удовлетворения, поскольку вы просто выполняете какие-то действия. На данный момент вы делаете только то, что должны, чтобы выжить.
Неважно, сколько денег ты зарабатываешь или чем занимаешься, ты никогда не будешь счастлив. У тебя есть мечты и цели, но ты слишком боишься рисковать. Вы застряли в удобной колее, с которой не хотите сходить, независимо от того, насколько несчастным это вас делает.
11. Вы чувствуете, что застряли
В старом фильме зыбучие пески изображаются как нечто, что затягивает вас на дно и не дает возможности двигаться. В вашей жизни часто бывает такое ощущение. Вы чувствуете давление, которое подавляет вас и пытается поглотить, но вы настолько застряли, что не можете сдвинуться ни влево, ни вправо. Многие чувствуют, что вот-вот пойдут ко дну.
12. Вы готовы двигаться дальше
Вы живете своей жизнью, постоянно глядя в зеркало заднего вида? Произошло ли в вашем прошлом что-то, что мешает вам жить полноценной жизнью? Мысль о том, чтобы двигаться дальше, звучит захватывающе, и вы знаете, что это необходимо сделать. Однако вы не знаете, с чего начать.
Вы мечтаете о новой работе, городе и значительных переменах, которые превратят вашу жизнь из рутинной в захватывающую. Все, о чем вы можете думать, - это внесение изменений.
Какое-либо из перечисленных выше чувств находит у вас отклик?
Заметить, что у вас есть проблема, - это первый шаг, а затем вы можете составить план, который поможет добиться позитивных изменений в вашей жизни. Конечно, менять себя может быть страшно, поскольку люди - существа привычек.
Пришло время возродить вашу уверенность, которая поможет вам сделать шаги, необходимые для того, чтобы вернуть немного азарта в вашу жизнь.