Представьте себе, что у вас есть прибор, который помогает избавиться от стресса и улучшить физическое и эмоциональное состояние, причем требуется для этого совсем немного времени. Это возможно благодаря современным технологиям.
На сегодняшний день существуют приборы, которые способны вызывать в человеке необходимые состояния, например, спокойствие и расслабление. Есть и такие, которые использует сигналы от тела, чтобы помочь контролировать свои физиологические процессы, например, частоту сердечных сокращений.
Эти приборы работают через датчики, которые измеряют дыхание, сердечный ритм, электрофизиологические параметры и другие биологические сигналы.
Приборы могут быть использованы для тренировки релаксации, управления стрессом, а также улучшения сна и концентрации. Они могут помочь вам осознать напряжение в вашем теле и научить вас расслабляться и контролировать свое состояние.
О подобных технологиях вы можете узнать больше, посетив 23 марта круглый стол «Здоровье душевное и физическое: духовные практики и научный подход».
О них вам расскажет Бирюков Виктор Юрьевич, кандидат наук, педагог, психолог, полиграфолог, автор программы обучения саморегуляции и психокоррекции с использованием полиграфа и приборов биологической обратной связи.
Для участия на круглом столе регистрируйтесь по ссылке
Также вы можете задавать вопросы по телефону/WhatsApp:
+7-812-679-01-00.