Адреналиновая зависимость, вызванная нарциссом
Многие жертвы склонны называть свои отношения с нарциссом любовью. Но если посмотреть правде в глаза, то ни о какой любви речи быть не может. Организм после таких отношений требует дозу адреналина. Можете сами проверить на своём опыте во время откатов. Сделайте что-то экстремальное: прыжок с парашютом, полет на воздушном шаре (что-то в этом роде). Вы почувствуете реальное облегчение от этих ломок и желания встречи. Все отношения с нарциссом - это и есть прыжок в неизвестность. Вы никогда не знаете, обнимут вас или обесценят, бросят или скажут, что любят. Именно гормон адреналин выделяется в вас рядом с этим человеком. Реакции организма здесь нельзя недооценивать, а напротив понять и осознать, и перестать называть любовью. Именно поэтому вам бывает скучно с людьми предсказуемыми, хорошими, заботливыми. В самим нарцисс нет ничего особенного. Он просто болен и потому ведёт себя неадекватно. А мы думаем, что он уникальный и дарит нам ощущение любви. Старайтесь понимать, что вы всегда можете дать себе сами все, что даёт вам нарцисс. Получить все эти ощущения через другие действия и при этом оставаться свободными. Гораздо хуже быть зависимой от человека, который издевается над вами, нежели от спорта.
Адреналиновые ломки - это не выдумка, это реальность, которую надо принять и осознать. Вы скучаете не по нарциссу, а по гормону, который выделялся рядом с ним. Но опасность заключается в том, что нарциссы это будущие психопаты и он может причинить вам вред и физический в том числе. Гораздо безопаснее прыжок с парашютом, чем отношения с нарциссом.
А в идеале вы постепенно должны переходить на другой гормон. На дофамин. На радость и удовольствие. И эта работа над собой тоже зависит только от вас. Постепенно переходя на новый гормон через приятны вещи. Напишите 20 желаний, доступных и разных и начните радовать себя. Это будет сложно, но такая работа над собой через 3 месяца даст реальный результат и вы соскочите с адреналина. А так же будете иметь возможность оценить вокруг нормальных людей и не называть их скучными. Лично на себе я поняла это так. Рядом с нарциссом не то, что радовать себя... Даже кушать не всегда хочется. Потому что там адреналин полностью захломляет организм и не оставляет желания дать себе что-то приятное.
Если вам нужна помощь и поддержка можете оставить заявку на консультацию по ват сап 89126073452
Ваша Евгения Саженцева. Психолог практик