Про ожидания и их последствия
Уже третий день на поверхности эта тема ОЖИДАНИЙ
Фонит со всех сторон, поэтому спешу к Вам с "поделиться".
Мне кажется, что еще период такой, когда ожиданий много. Относительно, что скоро весна, что скоро каникулы, что еще чуть-чуть и отпуск, скоро любимые кеды вместо надоевших сапог. И тогда возникнет ОНО, то состояние, которое так желанно.
Ожидания витают в воздухе и в текущем дне. У кого-то в доме "опять двойка", а так хотелось и ожидалось хоть четвёрку. И вот она причина для конфликта. Есть те, кто ожидал, что пойдем в кино или поиграем в настольные игры вместе, но не случилось.
И я не про то, что надеяться и мечтать, ожидать - это не нужно и плохо.
Но уже сейчас можно дать себе то, что на самом деле ожидается нами.
Я ожидаю, расстраиваюсь, обижаюсь - Что у меня в дефиците? Как я могу дать это сам(а) себе уже сейчас? Как я могу прямо сегодня дать себе радость, которую так хотелось получить от пятерки сына, спокойствие, которое давал мнимый контроль, безопасность?
Ожидание и контроль - это часто про дефицит чего-то внутри - Какая потребность? В чем я нуждаюсь? - Как я могу это себе дать?
Легче как-то, когда осознаешь, что желаемое состояние на расстоянии вытянутой руки. И это ответ на вопрос: Как я могу о себе позаботиться прямо сегодня?
А как вы можете позаботиться о себе уже сегодня?2
Еще больше интересного на моем канале в Telegram - https://t.me/Marina_Tumurova, в котором рассказываю об истинных причинах возникновения конфликтов в семье.