Многие знают и любят классические веники русской бани - дубовый и березовый. Но кроме них есть интересные веники, которыми можно вкусно попариться и здоровье заодно поправить.
Малина
лучшее природное противовоспалительное средство. Ну не даром же бабушки чуть что чаем с малиной поили. Просто необходима, в период насморков и кашлей и слабого иммунитета в парной.
Так же парение с малиной поможет быстрее очистить организм от токсинов, т.к. малина - хороший потогон
Рябина
Поможет укрепить иммунитет, т.к. очень богат витамином С. Повышает прочность и эластичность капилляров и мелких сосудов, ускоряет процессы регенерации тканей и выработку коллагена. Замедляет старение, т.к. сильный антиоксидант
Тонизирует и бодрит
Ясень
Отлично выводит излишки жидкости, т.к. обладает мочегонным и потогонным эффектом. Также продезинфицирует ваши лёгкие и верхние дыхательные пути, снимет мышечные и головные боли.
Эти веники прекрасно сочетаются с классическими вениками русской бани: дубовым и берёзовым, хвойными. Дополнят оздоровительный и укрепляющий эффект парений.
Запаривать их аккуратно, т.к. листва довольно нежная.
Активный веничный массаж проводите классикой, а малину, рябину, ясень используйте для похлопывающих - поглаживающих движений, обтираний, компрессов и ингаляций.
Подписывайтесь на наш канал, чтобы париться вкусно и с пониманием!