Страшно. Теракт.
Что делать? Самопомощь.
1. Перестать смотреть фото и видео с мест событий!!! Чем больше смотрите, тем сильнее туда присоединяетесь. Больше жизненной энергии в эту воронку сливаете. Больше энергий смерти себе берете.
2. Дышать. Носом глубокий вдох. Ртом словно через трубочку - выдох.
3. Двигайтесь. Хоть просто ходите. Внимание на стопы, позвоночник, живот, грудную клетку. Можно переносить какие-то предметы с одного места на другое. Ваша задача вернуть тело в жизнь.
4. Твёрдо стоя на земле, протряситесь всем телом. Начиная от головы. Сначала словно скидываете с тела воду. Затем сильнее. Плечами, кистями рук трясите. Словно хотите и всё лишнее скинуть и в теле гармонизировать то, что нужно.
5. Примете душ. Представьте как вода омывает Вас от всего темного и смрадного.
6. Обнимите близких (особенно детей). Погладьте, потискайте животных.
7. Выпейте чаю. Можно что-то вкусное съесть (только ощущая каждый кусочек пищи и ее вкус).
8. Молитесь 🙏 Как умеете, хоть просто своими словами.
Обнимаю всех 💞
П. С. Может казаться, что всё хорошо. Но если сил нет, значит телу и психике очень нужна помощь.
Изначально эта публикация была размещена здесь 👇
