Обычно психологи рекомендуют несколько способов, помогающих противостоять давлению общественного мнения: повышения самооценки и уверенности в себе, принятие своей индивидуальности, сосредоточение на своих целях и т.д. В этой статье я покажу вам другой более простой путь, чтобы справиться с этой проблемой.
Итак, в вас живет желание получить общественное одобрение. Это нормально и естественно. Но вместо того, чтобы с ним бороться, стремясь к одобрению и избеганию осуждения со стороны всего общества, найдите определенное сообщество, частью которого вы хотите стать, и сосредоточьте свое внимание только на получении одобрения и избегании осуждения исключительно от членов этого сообщества или группы. Будь то сообщество бизнесменов, военных, юристов, домохозяек, либералов, консерваторов или даже буддийских монахов. Правило одно и то же.
Дело в том, что общественное мнение не является монолитным целым, а скорее представляет из себя мозаику разнообразных точек зрения, которые формируются различными сообществами и группами, иногда с кардинально противоположными взглядами. У этих групп и сообществ различные мнения на одни и те же вещи и вопросы. То, что хвалится в одном сообществе, может осуждаться в другом. Например, ограбление или другое нарушение закона может быть приемлемым в среде уголовников, но осуждается в сообществе сотрудников правоохранительных органов. Если вы хотите стать уголовником, вы должны стремиться к получению одобрения от уголовников и других «преступных элементов». Напротив, если ваша цель стать частью правоохранительной системы, вашим приоритетом должно быть получение уважения со стороны коллег в правоохранительных органах. Согласитесь, странно было бы видеть полицейского, который переживает из-за того, что о его выборе профессии думают уголовники и члены ОПГ.
Посмотрите на это с другой стороны. Маргиналы, такие как наркоманы, алкоголики, сутенеры и проститутки, бездомные и упомянутые ранее уголовники, часто используют подобный подход, поскольку чувствуют общественное давление и осуждение из-за своего асоциального или аморального поведения и образа жизни. Когда они становятся устойчивой частью своих маргинальных сообществ, их перестает волновать общественное мнение в целом, они заботятся только о том, что думают о них другие члены их конкретной маргинальной группы. Для них это единственный способ снять напряжение, которое вызывает в них общественное порицание. Возникает определенное деление на МЫ и ОНИ. Если этот подход работает у членов маргинальных сообществ, то почему бы не начать использовать и нам?
Например, возьмем автора этой замечательной статьи. Можно сказать, что я член маргинального сообщества вегетарианцев. На постсоветском пространстве мы, вегетарианцы, находимся в меньшинстве и чувствуем на себе некоторое давление общественного мнения, начиная с подколок про «соевых куколдов», заканчивая средневековыми медицинскими догматами о необходимости наличия в рационе питания белков животного происхождения.
Если меня будет волновать, что обо мне думают люди, которые едят мясо, то моя жизнь в этой части будет наполнена постоянными трениями, спорами, конфликтами, стрессами и переживаниями. Поэтому если меня в данной части моей жизни и волнует чье-то мнение, то это только мнение людей, которые 20, 30 или 40 не едят мясо и ведут при этом активный образ жизни. Мнение таких людей обо мне как о вегетарианце меня интересует. А на мнение людей, употребляющих мясо, путь они хоть ученые-академики или врачи-диетологи, мне просто положить с прибором. Это так, если по-честному. Даже если у меня возникнут проблемы со здоровьем, связанные с питанием, я прежде всего буду искать врача-вегетарианца. И это для меня один из самых простых способов мирного и спокойного сосуществования с людьми, которые употребляют мясо.
Но это не значит, что в своей жизни я общаюсь и взаимодействую исключительно с вегетарианцами. Речь в данном случае идет только о вопросах питания и этичного отношения к животным. Например, по теме психологии я буду общаться и взаимодействовать только с теми людьми, кто в ней разбирается, вне зависимости от того, едят они мясо или нет. Вот такой простой метод. Надеюсь, логика понятна.
Иногда в интернете можно встретить похожий совет – если вы чувствуете давление со стороны окружения, то вам следует от него избавиться и найти таких людей, которые будут ценить вас за то, кем вы являетесь, и поддерживать вас в ваших начинаниях. На мой взгляд так это не работает.
Предположим, вы решили заняться бизнесом и не чувствуете поддержку среди своего окружения, которое предпочитает всю жизнь работать за зарплату (кстати, ничего плохого я в этом не вижу). Не надо рассчитывать на то, что если вы найдете сообщество бизнесменов, оно начнет целовать вас в попу только за то, что вы захотели стать предпринимателем-миллионером. Вы должны будете своими действиями заслужить уважение и одобрение участников сообщества предпринимателей. Не в смысле того, что им надо будет дать денег за входной билет, а в смысле того, что вы должны будете начать делать какие-то шаги на пути к своей предпринимательской деятельности. Например, чтобы научиться продавать, можно на некоторое время пойти работать продавцом.
Точно так же, если вы хотите похудеть, то одного желания будет недостаточно, вам придется начать ограничивать себя в питании и тренироваться, чтобы заслужить уважение и одобрение в сообществе людей, которые следят за своей фигурой и здоровьем. Вам придется доказать, что у вас есть право быть частью этого сообщества или группы. И если вы не готовы прикладывать усилия, чтобы это сделать, то избежать давления общественного мнения путем какого-то там самоосознания, принятия своей индивидуальности или сосредоточенности на собственных целях будет еще менее достижимо. И это психология по-взрослому.