Добиваться поставленных целей. Можно только имея большую концентрацию на этом.
Умение направлять свой ум концентрировано в одном направлении. На одном деле. Уподобить его лазерному лучу. Который прожигает любую преграду.
Сильный разум так же позволяет не отвлекаться на посторонние раздражители. А смотреть в одну точку.
А для этого необходимо его тренировать и испытывать.
Уверен, множество существует техник и методов по укреплению разума.
Но фундаментальный смысл в том, чтобы делать одно и то же дело ежедневно без сбоев и пауз. Разум тренируется постоянством. Через преодоление.
Поделюсь некоторыми способами:
1. Ежедневное омовение стоп холодной водой перед сном. Ни смотря на местонахождение и условия.
2. Ежедневное чтение выбранной литературы ( мудрых, полезных книжек) с установленным лимитом чтения. Например, ежедневно читать ровно 1 час. Или 2 страницы.
3. Ежедневная утренняя молитвенная практика без пропусков ( необходимо выбрать 1-3 молитвы и читать их несмотря ни на что)
Можно придумать все что угодно.
Главное соблюдать правило: ежедневно и постоянно. Ну и естественно, чтобы это дело еще было и полезным для здоровья, самочувствия, а лучше и для окружающих💪
