Ученые из разных стран провели исследование, в ходе которого определили самый вредный тип еды. Как пишет BMJ, продукты из этой категории становятся причиной развития у человека 32 болезней, большая часть из которых вызывает преждевременную смерть, к примеру, онкология.
Речь идет обо всех ультраобработанных продуктах. Ученые советуют как можно реже есть снеки, выпечку, отказаться от газированных напитков. Опасность заключается в большом количестве красителей, эмульгаторов и прочих добавок. Чипсы, сухарики и другая закуска, так любимая молодежью, содержат огромное количество соли, что тоже наносит вред здоровью.
Выводы исследователи из США, Австралии, Франции и Ирландии сделали, проанализировав данные 10 миллионов людей, этой работой они занимались три года. В итоге выяснилось, что ультраобработанная еда помимо онкологии провоцирует развитие болезней сердца, диабета, ожирения, а также становится причиной проблем с психикой.
Ранее врач Мясников развеял распространенный миф о сахарном диабете — кто на самом деле в группе риска.
