Глаза - это вторая зона, которая подвергается изменениям, появляются нависания, мешки, морщинки вокруг глаз и в целом проблемы, которые могут делать глаза даже меньше, взгляд становится менее открытым. Да и в целом может быть достаточно дискомфортно в области глаз. И конечно же многим их нам эти проблемы с глазами хочется исправить. Мы используем большое количество средств по уходу за лицом, но они влияют только на кожу, однако изменения происходят в мышцах, а не коже. И в этой статье поговорим об 1 практике для глаз, которая может улучшить состояние кожи вокруг глаз и век. Давайте смотреть.
Подтягиваем веки, омолаживаем взгляд, убираем морщинки и нависания - работаем с круговой мышцей глаз:
Нависшие веки, морщинки вокруг глаз, мешки под глазами - это то с чем мы очень часто сталкиваемся. И причин для появления данных проблем очень много, например, это может быть влияние факторов внешней среды - длительное пребывание на солнце, холодный ветер, а ещё это могут быть факторы внутренние, если говорить точнее, то это изменения в мышцах. Если говорить точнее, то это изменения в круговой мышце глаза. Эта мышца одна из самых частых изменение в которой приводит к проблемам вокруг глаз. Увидеть эту мышцу вы можете на изображении ниже:
Круговая мышца глаз - это мышца, которая представляет собой тонкий пласт, который выстилает область вокруг глаз. Эта же мышца у нас образует веки, а ещё она очень плотно спрашивается с кожей век, вокруг глаз. Такое строение позволяет этой мышце исполнять большое количество функций: мы с её помощью открываем и закрываем глаза, мы прищуриваемся, приподнимаем нижние веки. И в течение дня мы очень часто эту мышцу используем, например, прищуриваемся, работаем с ней при напряжении глаз с работой за компьютером, используем её при вождении.
И нередко мышца приходит в состояние, которое называют гипертонус. Это состояние при котором мышца находится в таком напряжении, что сама по себе расслабиться не может. И со временем мышца в таком состоянии начинает укорачиваться, сокращаться, следовательно стягивает за собой кожу. Мы же видим образование таких проблем, как:
- Мешки под глазами.
- Мелкие морщинки вокруг глаз.
- Нависшие веки.
- Отеки вокруг глаз.
- Глаза как будто становятся меньше.
- Взгляд становится менее открытым.
Почему для молодости век, кожи вокруг глаз важно снижать нагрузку с круговой мышцы глаз, расслаблять её. И это можно проработать сделать с помощью упражнений. Но перед тем, как говорить об упражнении отметим, что при наличии проблем о любой практике стоит поговорить со специалистом.
Делаете ли вы упражнения для глаз - пробуем 1 упражнение, чтобы омолодить глаза и кожу век:
Это упражнение нередко можно встретить под названием «гирьки». Чтобы сделать это упражнение:
- Садимся на стуле прямо.
- Глаза закрываем.
- На веки кладем указательные пальцы.
- И из такого положения стараемся преодолевать сопротивление пальцев рук, открывая глаза.
- Фиксируем такое положение на 5-6
- Расслабляемся, делаем упражнение ещё 8-10 раз.
А вы делали подобное упражнение? Делитесь :)
Что ещё полезного и интересного почитать - мои статьи:
