Сегодня , 4 марта отмечается
Всемирный день борьбы с ожирением ( World Obesity Day ) .
Этот день провозглашен Всемирной организацией здравоохранения ( иногда хоть что - то от неё полезное бывает 🤷♀️) с целью акцентирования внимания на этой мировой проблеме и информирования населения разных стран .
В эту дату учреждения здравоохранения организуют профилактические мероприятия - лекции, семинары , раздачу печатных материалов , этот аспект здоровья освещается в темах телевизионных передач и в сети Интернет на сайтах медицинских организаций .
По данным ВОЗ , в мире насчитывается более миллиарда людей , страдающих ожирением , которое является одним из основных факторов риска преждевременной смерти вследствие осложнений избыточного веса.
За последние 12 лет в большинстве стран более , чем в 2 раза повысился уровень ожирения среди населения .
Всем давно не секрет , что основными причинами данной проблемы является малоподвижный образ жизни ( гиподинамия ) , неправильное несбалансированное питание с избыточным содержанием различных полуфабрикатов и готовых продуктов низкого качества , генетическая предрасположенность , а также постоянные стрессовые ситуации , в которых живёт современное общество.
Лишний вес является причиной множества осложнений : сахарный диабет 2 типа , болезни сердца , артериальная гипертония , болезни почек .Также люди с ожирением оказываются в группе риска по развитию осложнений на фоне многих инфекционных заболеваний.
Россия , к сожалению , занимает не последнее место в этой статистике.
По данным ВОЗ , в нашей стране около 30 млн человек имеют лишний вес , из которых 30 % страдают ожирением .
Причём , проблемы с лишним весом начинаются уже в школьном возрасте - по цифрам последних лет , избыточная масса тела выявляется у 18 % школьников , а ожирение - у 8% .
То есть , у нас ожирением страдает почти каждый десятый школьник 🥺🤷♀️
В РФ действует и реализуется федеральный проект " Укрепление общественного здоровья " в рамках нацпроекта Демография , в рамках которого продвигаются принципы здорового питания , ведётся работа по снижению дефицита потребления микронутриентов и по снижению темпов роста ожирения в России.
Создан также интернет - портал Здоровое питание РФ , где есть много полезной и обучающей информации по этой важной теме .
Я думаю , что все со мной согласятся , что в этом случае в рамках этой проблемы все- таки , многое зависит от нас самих , как говорится , наше здоровье - в наших руках !
Правильное здоровое сбалансированое питание , регулярная физическая активность, своевременные профосмотры у врачей для ранней диагностики проблем со здоровьем должны стать нормой для исполнения для каждого здравомыслящего и заботящегося о своём здоровье человека 🤗
Как я справляюсь с проблемой лишнего веса я рассказывала с Мыслями в рифме в одной из своих статей ) ⬇️
Буду рада , если мой опыт кому - то будет полезен ) 🤗🙏🤗
Всем доброго здоровья и отличного настроения !
Спасибо за прочтение , подписки и комментарии ) 🤗✍🤗