Итак в продолжение темы Предыдущей статьи
Благодаря нашим родительским семьям и детскому опыту в целом, каждый из нас имеет уже сформированный набор поведенческих особенностей (автоматизмов), которые мы приносим с собой в отношения с другим человеком, а он приносит свои привычные схемы поведенния. Начинается скрытая или явная конфронтация двух разных систем и в результате назревает кризис, после которого многие пары распадаются, а некоторые обращаются за помощью к специалистам.
В результате работы с парами мы выявляем факторы, которые мешают возникновению близости между людьми и вот самые распространённые, на мой взгляд.
1. Мы можем не быть открытыми и честными друг с другом, потому что боимся, что наши идеи и чувства не будут приняты или будут осуждены.
2. Мы не хотим рисковать потерей любви и поддержки, поэтому скрываем свои настоящие мысли и эмоции.
3. Мы можем не поддерживать интересы и проекты друг друга, потому что считаем, что наши собственные нужды и желания важнее.
4. Мы можем не гордиться достижениями партнера или не сочувствовать его неудачам, потому что внутренне сравниваем себя с ним и испытываем зависть или недовольство.
5. Мы можем не уважать личное пространство друг друга и не оказывать поддержку в трудные моменты, потому что считаем, что наши проблемы важнее или просто не замечаем нужды партнера.
6. Мы можем быть слишком заняты своими делами и заботами, чтобы обращать внимание на то, что происходит в жизни другого человека.
7. Мы можем быть непоследовательными в своих эмоциях и поведении, переходя от одного крайнего состояния к другому, потому что не умеем эффективно управлять своими эмоциями.
8. Мы можем быть слишком требовательными и ожидать от партнера чего-то нереального, что приводит к разочарованию и конфликтам.
Все эти факторы могут препятствовать созданию счастливой и здоровой семьи.
Однако, если мы осознаем эти проблемы и готовы работать над собой и своими отношениями, то есть возможность изменить ситуацию.
Это требует открытости, честности, умения слушать и быть внимательными друг к другу, а также готовности к компромиссам и поддержке.
Путь непростой, поэтому помощь психолога будет надежным вложением в ваши отношения.
Автор: Бабаджанов Роман Юрьевич
Психолог, Гештальт терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru