Каждого человека в той или иной степени касалась тема перелома нижний конечности, может у родственников, может у знакомых, а может перелом касается и самого читающего. Но мало кто придает должного и правильного подхода к реабилитации после перелома нижней конечности.
К перелому нижней конечности относятся и перелом бедра, перелом в области коленного сустава, перелом лодыжек и перелом костей стопы.
Передвижение без опоры
Для начала была операция по восстановлению целостности костных структур или нет, но всегда нужно избегать нагрузки на травмированную нижнюю конечность, передвигаться без опоры на больную ногу. Помогут в этом или костыли или ходунки: костыли для молодых пациентов с развитым мышечным каркасом верхних конечностей, а ходунки для пожилых пациентов. После иммобилизации на срок который сказал вам лечащий врач(примерные сроки опишу ниже), нужно будет потихоньку давать нагрузку на травмированную ногу, увеличивая нагрузку с каждым днем до полной.
Эластичное бинтование
НЕ стоит закрывать глаза на эластичное бинтование нижних конечностей, в том числе ЗДОРОВУЮ ногу. Помогут в этом эластичные бинты 5 метров, бинтовать нужно как можно выше, доходя до паховой складки. Бинтование нижних конечности необходимо до полной активизации, а это минимум 2 месяца не зависимо от перелома.
Что принимать?
Другой не мало важный аспект это прием антикоагулянтов( например Ксарелто) до 1 месяц после выписки из стационара. После 1 месяца приема Ксарелто, 1 месяц приема Тромбасс. Обезболивание при необходимости, а если принимаем для обезболивание НПВС, то не забываем о слизистой нашего желудка, для ее защиты принимаем омепразол.
Касаемо витамина Д и кальция, то они имеют накопительный эффект, то есть прям сейчас кость они не укрепят, но курс данных препаратов вам не навредит. Можно принимать чтобы укрепить кость в дальнейшем.(Можно ознакомится с моей статьей про остеопороз https://dzen.ru/a/Zc6OtSL_8k_TIR7F)
Занятия лечебной физкультурой
Ну и конечно для правильной реабилитации нужны и сами упражнения ЛФК(лечебная физкультура). Есть множество видео в интернете с упражнениями, но чтобы упражнения приносили пользу, но проконсультироваться с врачом реабилитологом или травматологом. Без занятий ЛФК достичь полной амплитуды движений будет не представляться возможным, поэтому это необходимость. Разрабатывать необходимо смежные суставы в области поражения. ФТЛ(физиотерапия) тоже неотъемлемая часть реабилитации при переломах.
Рентгенологическая картина
Не забываем делать рентгенографию в срок указанный вам вашим лечащим врачом, для контроля за правильным сращением перелома. Обычно при переломах бедра и внутрисуставных переломах в коленном суставе это 8 недель, при переломе лодыжек и дистальных отделах большеберцовой кости это 6 недель, при переломах костей стопы 4 недели.
В медицине все случаи являются частными и задача врача каждый случай раскрыть по своему.
