28-летний бодибилдер съедает ежедневно "кирпич" сливочного масла, чтобы улучшить "работу" своего организма и не испытывать голода. И масло - лишь одна из составляющих плана питания 28-летнего Джонатана Гриффитса. Мужчин съедает в день 680 гр мяса, пол-литр молока, 100 гр сыра и четыре яйца. "Мой первый прием пищи - это сыворотка, сырое молоко и сыр", - сказал Гриффитс SWNS, вес которого составляет 110 кг, рост 185 см. "Я довольно тяжелый человек - мне нужно много еды", - пояснил он.
Гриффитс не ест фрукты и овощи, он избегает их как чумы. В 2020 году он случайно наткнулся на просторах интернета на такую плотоядную диету и с тех пор ее придерживается, даже несмотря на то, что эксперты предостерегают от такого режима питания. "Эта еда для функционирования, а не для удовольствия... Я наслаждаюсь едой, но у меня нет в ней зависимости", - сказал Гриффитс, добавив, что его больше никогда "не мучает голод".
Много лет назад, когда ему было всего 14 лет - он стал молодым бодибилдером. Но именно тогда Гриффитс получил травму позвоночника во время игры в регби, которая привела к спондилолистезу - заболеванию, при котором кости позвонка смещаются из своего правильного положения.
Только в декабре 2022 года ему сделали операцию для сращивания позвонков, и он утверждает, что его специфические пищевые привычки помогают ему в процессе восстановления. "У меня меньше боли и скованности в спине, я могу двигаться более свободно и комфортно... Моя работоспособность стала лучше", - поделился Гриффитс. "Всем, кто испытывает какие-либо проблемы со здоровьем, следовало бы начать мою диету еще вчера", - добавил он. Кроме того, по его словам, такая диета помогает избавиться от тяги к еде. Ведь раньше Гриффитс чувствовал себя "виноватым и вялым" после шоколадки.
Прежде чем начинать придерживаться какой-либо диеты - проконсультируйтесь со специалистом!
Без цензуры мы публикуем у себя в Телеграм-канале!
Еще от Аммиак:
