Я к вам с антистрессовым котиком…
У каждого человека есть какой-то свой способ переживания кризисов. Очевидный или не очевидный. Для того, чтобы сделать его очевидным, можно вспомнить все предыдущие, уже пережитые кризисы. Что вы делали? Что общего в ваших действиях?
- 1998. Я учусь. Фокус внимания на написании выпускной работы. 2008. Я решаю снова пойти учиться. Иду учиться психологии. Моя стратегия в кризисе – получать в новые знания
- Моя знакомая. В 1998 перевелась на заочное, пошла работать. В 2008 поменяла работу и сферу деятельности. Её стратегия в кризисе – делать ставку на карьеру.
- Ещё одна знакомая. 1998. Берёт садовый участок. Выживают на кабачках. 2008. Клумбы снова становятся грядками. 2020. Она спокойна. «Ничего, сад прокормит».
Кроме общих кризисов в экономике страны, можно рассматривать личные пережитые кризисы (развод, переезд, болезнь, авария). Что помогло пережить? Что послужило опорой? Что для вас является работающей стратегией?