Вряд ли в мире найдется человек, который хоть раз не принимал желаемое за действительное. У всех людей есть склонность мечтать о будущем и вещах, которые хотелось бы сделать.
Но не всегда воображение приносит нам пользу. Есть несколько причин, почему привычка принимать желаемое за действительное вредна.
Почему возникает эта привычка
Нередко именно трудности реальной жизни заставляют людей погружаться в мечты. Воображение приятных ситуаций помогает справиться со стрессом, а также найти что-то хорошее даже в самом плохом дне.
Принятие желаемого за действительное можно назвать формой эскапизма, то есть побега от реальности, которая помогает строить цели и находить решение проблем. Впоследствии это приводит к более четкому пониманию шагов, которые нужно предпринять, а также помогает получить необходимую мотивацию.
Кто чаще склонен к принятию желаемого за действительное
Было бы несправедливо указывать пальцем на определенный тип людей, которые чаще всех принимают желаемое за действительное. Тем не менее есть некоторые черты характера, которые могут увеличить шансы на это.
Интуитивная интровертность
Согласно классификации по Майерс-Бриггс существует несколько типов личностей, которые обрабатывают информацию с помощью интуиции. И чаще всего такие люди являются интровертами.
Так вот, интуитивный интроверт — это человек, который уделяет много внимания саморефлексии, больше интересуется грядущими событиями, чем теми, что происходят в настоящем. Будущее его интригует и завораживает, особенно когда он рисует его в собственном воображении.
Люди этого типа не любят разбираться в деталях, отличаются любопытством, а также с радостью пробуют что-то новое. Мечты для них — это способ привести свои мысли в порядок и подготовиться к возможным испытаниям.
Эмпаты
Эмпатия — это качество, которое помогает человеку сочувствовать другим и с легкостью определять, какие эмоции испытывает его собеседник. Но в то же время оно делает человека очень чувствительным к своему окружению и личным проблемам людей. Из-за своей способности заражаться чужими эмоциями он часто испытывает тревогу, стресс или печаль.
Когда реальность для эмпата становится слишком суровой и он не может найти в ней радости, он стремится уйти в свой воображаемый мир, где ничто не нарушает его покой.
Нарциссы
Мечтая, нарцисс потратит большую часть времени на создание сценариев, в которых его грандиозность поможет заполучить ему бесконечную власть и признание. В его воображении нет места неудачам, но достаточно пространства для того, чтобы сосредоточиться на реальных проблемах.
Еще одна причина, по которой нарциссы часто фантазируют, заключается в плохих навыках управления стрессом и постоянной потребности подтверждения самооценки.
Меланхолики
Меланхолики отличаются ранимостью, эмоциональной чувствительностью, спокойствием. Они чаще пребывают в подавленном настроении, а также могут быть нерешительными и весьма замкнутыми людьми.
Чтобы поднять себе настроение, им нужно что-то особенное и интересное. И нередко они находят радость в мечтах и саморефлексии, анализируя прошлое или размышляя о будущем.
Невротики
Невротичные люди тревожны и могут быть одержимы решением проблем. Тем не менее они нередко отличаются значительными творческими способностями.
Мечты помогают им находить креативные выходы из неприятных ситуаций, а также продумывать ситуации, которые могут произойти с ними в будущем.
Почему вредно принимать желаемое за действительное
Несмотря на то, что мечты помогают справляться со стрессом и находить ответы на вопросы, они могут и вредить — так происходит, когда из-за них человек начинает принимать желаемое за действительное. Вот несколько неприятных последствий такой привычки.
Разочарование
Нередко воображение выполняет функцию самозащиты, которая не всегда приносит пользу. Рассмотрим простой пример: когда человека со значительным лишним весом спрашивают, какую цифру он последний раз видел на весах, он может немного приуменьшить цифру. Не всегда он поступает так из-за того, что беспокоится из-за возможной реакции окружающих.
Нередко человек занижает свой вес для того, чтобы думать о себе в более позитивном ключе. Он старается воспринимать себя как более худого, чтобы избежать снижения самооценки или появления чувства стыда из-за собственной внешности.
С одной стороны, форма тела частенько является предметом обсуждения или высмеивания, поэтому вполне логично, что он старается ее избежать, указав собеседнику на меньшую цифру. Но с другой — попытка убедить себя желаемым, избегая действительного, приносит больше боли, чем кажется.
Занижение веса дает человеку временное облегчение или спасение от нежелательных мыслей и чувств, но не влияет на причину их появления. Соответственно, если он лишь говорит о меньшем весе, но не стремится прилагать усилия для того, чтобы прийти к этой цифре, он рано или поздно столкнется с разочарованием и подавленностью.
Завышенные ожидания
Многие люди мечтают о том, каким должен быть их идеальный партнер. И бывает, что воображение рисует безупречную картинку, далекую от реальности.
Когда человек начинает принимать желаемое за действительное, его ожидания становятся завышенными. Он не может смотреть на мир и потенциальных партнеров объективно, принимать чужие недостатки, а также осознавать, что у всех людей есть право на ошибку. В итоге он не может найти такого же идеального партнера, как был нарисован его воображением, что приводит к одиночеству.
Отсутствие личностного роста
Для того чтобы расти как личность, нужно знать как свои достоинства, так и недостатки. Но, если постоянно воображать себя идеальным человеком, легко упустить из виду, что в реальности ты таковым не являешься.
В итоге, принимая желаемое «я» за действительное, ты не даешь себе самосовершенствоваться. Тебе попросту не удается взглянуть на свои качества и возможности объективно, чтобы найти, к чему стремиться.
Необъективность
Нередко в своем воображении мы рисуем лучшие исходы неприятных ситуаций. Но, предаваясь излишне оптимистичным мечтам, мы теряем возможность объективно оценивать происходящее. Из-за этого решения, которые мы принимаем, оказываются неправильными, а планы нереалистичными.
Таким образом, воображение нужно использовать с умом и в меру. Ведь погружение в мысли и приукрашивание действительности может стать не только формой избавления от стресса, но и причиной других проблем. А о том, как перестать принимать желаемое за действительное, можешь узнать здесь.