Ещё немного о носимых технологиях: ученые из Наньянского технологического университета с помощью фитнес-трекеров провели в Сингапуре исследование 📲 По его результатам оказалось, что занятия спортом в паре негативно влияют на эффективность тренировок. В совместных тренировках достигался меньший уровень физической активности.
240 участников разделили на две группы – половина занималась парами, а половина в одиночку. На протяжении исследования все носили фитнес-браслеты, которые подсчитывали шаги, сердечные сокращения, минуты активности и пройденное расстояние. Результат показал, что одиночные тренировки более эффективные💪
