Друзья, всех с добрым утром! Сегодня отмечается очень необычный праздник – День ступеней и лестниц!
Все мы постоянно шагаем по ступеням и взбираемся по лестницам – домашним, карьерным и многим другим! И чтобы этот подъем прошел успешно – нужно много сил и ресурсов, которые вы можете получить из наших зарядок!
Переходите по ссылке в раздел «Движение» на портале «Московское здоровье», выбирайте понравившееся упражнение и вперед, к новым вершинам!
