Баланс важен во всем. Будь то работа, семья, отдых и прочие аспекты жизни. Когда мы не можем найти баланс, например, между работой и отдыхом, мы рискуем выгореть и потерять вкус к жизни.
Еще в 2017 году для себя открыл крутой и простой инструмент «Колесо жизненного баланса» и тут меня прям вскрыло…😳
Смотри мою старую версию ⬇
Теперь стараюсь раз в год его анализировать и балансировать.
Здесь основная задача, держать в балансе все направления. У каждого могут быть свои. Мои выглядят следующим образом:
• Здоровье (спорт, питание, сон)
• Семья (жена,сын,родители,)
• Бизнес (цели, реализация, достижения)
• Хобби (творчество, увлечения)
• Окружение (друзья, партнеры, коллеги, одноклубники)
• Яркость жизни (отдых, приключения, путешествия)
• Саморазвитие (книги, тренинги, курсы)
• Финансы (инвестиции, расходы/доходы)
📌 Итак, как составить свое колесо? Можно отрисовать вручную а можно скачать приложение Evaluation Wheel. 🕸
Оцениваем каждый сектор по шкале от 1 до 10.
Далее наглядно видим, насколько ваше колесо жизни сбалансировано и способно ли оно вообще катиться. Или вся ваша жизнь, как на квадратных колесах еще и по кочкам, как было у меня 🥴
Короче говоря, соблюдайте баланс в своем колесе жизни. Ведь когда одна из сфер начинает проседать, она тянет за собой и другие. А когда есть баланс во всем, то и жизнь будет по кайфу 😎