Мы привыкли думать, что отдых - это море, пляж, ничегонеделание. Или наоборот - походы в ресторан, музей, театр и т.д.
⠀
А представьте теперь, что вы уже 4й месяц на этом самом пляже, ничего не делаете. Даже если это Мальдивы, все равно на стену лезть будете (или на пальму😂🌴), обещаю.
⠀
Или каждый божий день ходите в любимый ресторан, или даже в ресторанЫ💃🏻🥂👠Теряется ощущение отдыха и наслаждения, верно:)?
⠀
Так вот в ведах говорится, что:
⠀
ОТДЫХ - ЭТО СМЕНА ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
⠀
Поэтому очень важно не зависать в одной и той же деятельности, а «разбавлять» свою жизнь, вовремя переключаться просто на что-то другое. Далеко не у всех есть возможность махнуть на Канары при первой же усталости, а отдыхать нужно уж точно чаще раза в год, чтоб не выгореть, поэтому балансируйте в повседневности!
⠀
Рутина очень утомляет, именно поэтому молодые мамочки часто бывают с потухшими глазами, потому что день сурка.
⠀
Не позволяйте жизни «засосать» вас, заботьтесь о ее разнообразии, тогда у вас будет баланс, а вместе с ним и гармония, сила, молодость и привлекательность🤗
⠀
А вы умеете балансировать? Следите за тем, чтобы вовремя переключаться? Или может вы уже погрязли в рутине и не знаете как из неё выбраться😢?