Уролог Александр Королев рассказал россиянам, какие привычные продукты снижают уровень гормона тестостерона.
По словам специалиста, мужской организм может пострадать при чрезмерном употреблении рафинированных углеводов. Речь идет о дешевых макаронах, кашах быстрого приготовления, сладких хлопьях, обилия выпечки из не цельнозерновой муки.
Помимо этого, на показатель воздействует общее состояние здоровья, возраст, а также образ жизни. В итоге, организм мужчины рискует пострадать не только от низкого тестостерона, но также от ожирения и диабета.
«Снижение уровня тестостерона может вызвать усталость, депрессию, снижение полового влечения и ряд других проблем со здоровьем», — предупредил Королев.
Рекомендуется, кроме рафинированных углеводов, ограничить употребление красного мяса, потому что в его составе могут быть антибиотики, синтетические гормоны.
Аналогичные опасения касаются воды, которая не прошла необходимую фильтрацию. Среди других привычек может навредить стресс, ставший образом жизни, информирует «Лента.ру».
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что врач Демьяновская запустила данные о причине головной боли в непогоду.
Автор: Альфия Радыгина