Врач-диетолог Меган Росси рассказала, как можно предотвратить утреннее похмелье. В случае, если вы знаете, что вечером будете пить алкоголь, медик советует включить в этот день в свой рацион как можно больше клетчатки.
Налегать на овощи во время застолья смысла нет, есть их нужно обязательно перед употреблением спиртного. Об этом пишет Metro.
Смысл в том, что клетчатка замедлит процесс переваривания пищи в желудке, а значит параллельно с этим и алкоголь не будет так быстро усваиваться, что поможет на утро чувствовать себя гораздо бодрее.
Ранее врач Варанаева рассказала, что класть в кофе, чтобы похудеть.
