Предлагаю вам пройти коротенький тест и узнать, остались ли в вашем сердце обиды на родителей или же вам удалось выстроить дружеские отношения между вами.
📝 Записывайте буквы, соответствующие наиболее подходящему для вас варианту ответа.
1. Как сообщите родителям важную для вас новость?
А) Делюсь своими сомнениями и тревогами, спрашиваю совета, для меня важно их мнение и разрешение
Б) Успокаиваю и объясняю, что все только на пользу и ничего страшного не произойдет
В) Вообще не сообщаю. Их это не касается, это моя жизнь
Г) Сообщаю как хорошую новость
2. Насколько часто вы общаетесь с родителями?
А) Почти каждый день рассказываю, что делала и какие у меня новости
Б) Почти каждый день узнаю, как их дела
В) Редко, потому что радость это не приносит
Г) Регулярно: нам есть, о чем с интересом поговорить, ведь мы всегда друг друга поддерживаем
3. Как вы обычно выбираете подарки родителям?
А) Стараюсь выбрать дорогой подарок, чтобы они видели, что я не жалею на них денег
Б) Дарю им что-то эмоционально приятное, трогательное
В) Не делю им подарки или дарю формальные подарки
Г) Узнаю, что им действительно нужно – пусть подарок будет полезным
4. Знают ли родители ваши секреты?
А) Да, они ведь родители и должны знать, что происходит в моей жизни
Б) Нет, ведь они могут беспокоиться, волноваться
В) Нет, я уже взрослая и живу своей жизнью
Г) Да, что-то они знают, у нас доверительные отношения
5. С какими чувствами вы вспоминаете свое детство?
А) У меня было много страха отвержения и осуждения со стороны родителей
Б) Вспоминаю, что часто тревожилась за родителей и за то, что происходит в семье
В) Мне неприятно вспоминать детство, остались обиды на родителей
Г) С теплотой и благодарностью родителям
Теперь посчитайте, каких букв у вас больше, и переходите к результатам 👇
➤ Больше «А». Вы продолжаете чувствовать себя ребенком, а родителей – взрослыми. Вероятно, проблема в их авторитарности. А может, это вы сами не хотите взрослеть и брать на себя ответственность за свою жизнь? Психологическое отделение от родителей – важная часть взросления. Вам пора вырасти и обрести психологическую независимость.
➤ Больше «Б». Вы воспринимаете своих родителей как детей, за которых несете ответственность, и это неправильно. Даже если они нуждаются в заботе, нужно заботиться о них не как о детях, а как о взрослых людях, нуждающихся в помощи. Живите своей жизнью и помогайте родителям только по мере необходимости; почувствуйте психологическую независимость, самостоятельность.
➤ Больше «В». В вашем сердце живы обиды на родителей и недоверие к ним. Возможно, для вас они действительно были плохими родителями, но детство осталось в прошлом, и сейчас уже не нужно нести этот тяжкий груз. Если детские обиды и психологические травмы продолжают влиять на вас, важно разобраться с ними самостоятельно или при помощи психолога. ведь обиды на родителей – это груз, который мешает внутренней свободе.
➤ Больше «Г». Вы смогли выстроить дружеские отношения со своими родителями. Это взаимная заслуга и большое достижение! Возможно, вам повезло, и детство оставило теплый приятный след. А может вы переросли детские обиды и простили родителей. Это – один из признаков личностной зрелости и мудрости. Позитивные отношения с родителями, и при этом умение жить своей жизнью и иметь свое мнение – вот как проявляется здоровый баланс взрослых отношений.
