Неразделенная любовь – это такая форма любви, когда один человек испытывает к другому сильное эмоциональное и физическое влечение, но взаимности не получает.
Безответная любовь является очень болезненным жизненным опытом. Зачастую она длится дольше, чем взаимная.
Минусы безответной любви
1. Понижается самооценка. Кажется, что не любят, потому что вы этого недостойны.
2. Ощущение одиночества.
3. Стресс. Происходит усиление тревоги и депрессии.
Плюсы безответной любви
В первую очередь это относится к тем, кто склонен к творчеству. Яркий пример из истории – стихи Петрарки.
Если вас не любят, то никогда не разлюбят, а это очень болезненно. Отсутствует грустный финал.
Приходит стремление быть лучше, чтобы вас любили и вами восхищались. Ваш интеллектуальный уровень повышается.
Начинаете ценить даже небольшие положительные эмоции.
Учитесь проявлять инициативу.
Становитесь мудрее.
В дальнейшем в отношениях проявляете осторожность.
Безответная любовь дарит сладкие воспоминания, которыми можно лакомиться на склоне дней.
Как справиться с безответной любовью
Самый действенный метод заключается в переключении. Следует загрузить себя работой, отправиться в интересное путешествие. Поможет даже ремонт в своей квартире.
Если грустящий о своей судьбе человек перейдет на новую работу, то связанные с этим трудности и переживания полностью его заполнят.
Можно дать себе время, чтобы всласть погоревать. Но вечно это делать невозможно. Займитесь самоанализом. Это рациональное действие отвлечет от романтических раздумий.
Необходимо по-возможности удалиться от человека, внушившего вам любовь, свести к минимуму встречи с ним.
Примите то, что вы нелюбимы, и исправить это невозможно. Поделитесь своими переживаниями с людьми, которые настроены к вам доброжелательно.
Начните искать недостатки у человека, которого вы сами возвели на пьедестал. Перестаньте его идеализировать.
Балуйте себя, как только можно. Декларируйте себе, что вы очень хороший и достойный человек. Перестаньте романизировать свои страдания.
Старайтесь вновь стать счастливым человеком наперекор всему тому, что с вами случилось.